本篇文章給大家談?wù)劷o寶寶起名字的方法，以及2022年8月女寶寶名字的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

文章詳情介紹：

• 1,寶寶名字怎么取，新手寶爸媽們看過來！
• 2,#生活隨筆#給孩子起名有啥訣竅？
• 3,小伙突然發(fā)現(xiàn)，交往一年曾同床共枕的女友竟是男的！更離譜的是……
• 4,營養(yǎng)專家評出優(yōu)質(zhì)蛋白前10名，戰(zhàn)勝了90%的食材

寶寶名字怎么取，新手寶爸媽們看過來！

給寶寶起名,是新手父母最頭疼的事。一個好的名字,能為寶寶的成長畫上圓滿的句號,而一個不好的名字,卻會成為他人生的遺憾。那么,如何給寶寶起一個既富含意義又讓人喜歡的名字呢?

首先,名字的含義很重要。中國人講究“名實相副”,一個名字的寓意往往影響著人的性格特征。所以給寶寶起名時,要選擇一些積極向上而又涵義優(yōu)美的名字,比如“超然”——高度超脫,“天佑”——天生佑,“思聰”——深思熟慮。而那些有負(fù)面寓意的名字,則最好避免。

其次,要考慮名字的文化內(nèi)涵。中國傳統(tǒng)習(xí)俗,兩字的名字被視為最優(yōu)。但現(xiàn)在也有很多人追求時髦,給寶寶起英文名字,或者中英混合的名字。這在一定程度上也體現(xiàn)了父母的時尚品位。如果喜歡中式名字,則要考慮名字的筆順是否美觀,諧音是否吉利等。

再然后,要考慮孩子長大后的感受。一個好的名字,既不能讓小孩受到同齡人的嘲笑,也不能影響到將來找工作。太唐突或夸張的名字,很難為人接受,這也會給孩子的成長帶來一定的麻煩。

最后,也要隨著時代變化選擇時髦的名字。每隔幾年,總會出現(xiàn)一批流行的新名字,代表當(dāng)下的流行趨勢。譬如現(xiàn)在很流行的名字有“霆崢”、“渝楠”等,選一個時髦但又不會過時的名字,可以讓寶寶不會與人的第一印象有代溝感。

給寶寶起名是一個讓人又愛又恨的過程,但只要根據(jù)名字的含義、 文化傳承、喜感度和流行程度等綜合考量,肯定可以選到一個妥帖的名字,為寶寶未來的人生開啟一段美妙的旅程。

#生活隨筆#給孩子起名有啥訣竅？

根據(jù)我的體會，給大家推薦起名的一個好方法：男從論語女從詩經(jīng)，大致沒錯。

論語博大精深，詩經(jīng)也博大精深。志存高遠(yuǎn)者讀之，令人欽佩。而我等閱讀，無宏大志向，有時不免功利一點，亦無不可。

第一次認(rèn)真翻閱《論語》，是妻子懷孕后期。一些有經(jīng)驗的老阿姨說，就看媽媽肚子形狀，準(zhǔn)是個兒子。依我的印象，許多名人，其名出自論語，給人印象深刻，而且也大多有出息。比如“王朝文”，“朝聞道，夕死可矣”；王盡美，大概是根據(jù)《論語?八佾》“子謂韶，盡美矣，又盡善矣”句；“任仲夷”，雖然據(jù)說不是個具體的人，但人家那個有才啊，人民日報的重量級文章均出自他手，我想其名大約出自《論語?微子》“逸民：伯夷、叔齊、虞仲、夷逸……”；有叫思齊的，肯定出自論語“見賢思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也”；有叫弘毅的，恐怕也是取自“士不可以不弘毅”。這些名字，我覺得都不俗。所以找出沾滿灰塵的《論語》，囫圇吞棗地亂翻。

這時候有兩個發(fā)現(xiàn)，一呢，字倒都認(rèn)識，放在一起，卻不知道具體的意思。二呢，好像好字眼讓別人都起名用完了。只好來回不斷亂翻。

看到君子九思：視思明，聽思聰，色思溫，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思問，忿思難，見得思義。傅雷的兒子就叫思聰。我的兒子當(dāng)然也可以起名為“思明”，至于其他，好像現(xiàn)在讀起來不大順嘴，尤其與我的姓不夠般配。又看到，孔子說“能行五者于天下，為仁矣。”曰“恭、寬、信、敏、惠”，似乎也可以摘抄下來參考。還有，“君子懷德，小人懷土”，叫“懷德”也可，就是老土了一些；根據(jù)“敏而好學(xué)，不恥下問，是以謂之文也”取名“學(xué)敏”也未嘗不可；至于“文勝質(zhì)則史，文質(zhì)彬彬，然后君子”取名“文勝”或者“文彬”，則歸于平凡；修德、好德、恭安、若虛、弘毅……都暫且抄下來備用?！熬又浪难伞彪m好，但不適合人名，暫不考慮；君子“三畏”或者“三戒”就算了，顯然不能做名字用。另外，論語里面的名言警句也多，到時再排列組合不遲。

但是，智者千慮必有一失。沒想到的是，嬰兒出生，是個大胖閨女。這倒沒什么，我們夫妻雙方的家里，都還沒有女孩子，寶貝還來不及，只是可惜我花了那么長時間學(xué)論語，起名字，全白費了。

給女孩兒取名，參考《論語》也行，比較勵志，但感覺“硬”了點，不夠柔美。我女兒出生的時候流行的是古典委婉風(fēng)。那時候的電視劇，女主角一個個水蔥似的，不但長相秀美細(xì)嫩，人家那名字也朦朧而詩意。什么雨荷、紫薇，什么婉君、雪珂等等，再配上在水一方啊什么的音樂，的確夠浪漫。查了查，這些大約多是出自《詩經(jīng)》。征求大家意見，覺得給女孩子起名，還得根據(jù)詩經(jīng)，這樣才時尚。沒辦法，學(xué)吧。于是翻箱倒柜找詩經(jīng)。

至于究竟給女兒起了什么名，暫時保密。

小伙突然發(fā)現(xiàn)，交往一年曾同床共枕的女友竟是男的！更離譜的是……

網(wǎng)絡(luò)聊天取名“霧里看花”

男扮女裝以交友談戀愛的方式

陸續(xù)詐騙2名男子

其中一男子接到警方電話

才發(fā)現(xiàn)被騙

近日

廣東廣州南沙警方破獲

接觸性詐騙案2宗

抓獲詐騙嫌疑人1名

2022年的一個夏夜，小東（化名）推開“女友”家門，看到了令他此生難忘的一幕：長發(fā)及腰的“女友”竟是一個寸頭小伙。想到近一年來付出的感情與金錢，他憤而報警。接報后，南沙區(qū)魚窩頭派出所民警迅速趕到現(xiàn)場，當(dāng)場抓獲詐騙嫌疑人李某（男，30歲）。

經(jīng)審訊，李某對其以男扮女裝方式實施詐騙的行為供認(rèn)不諱。據(jù)事主小東陳述，其在網(wǎng)上認(rèn)識了一名昵稱為“霧里看花”的網(wǎng)友“李萍”，雙方通過網(wǎng)絡(luò)聊天，感情迅速升溫，很快便確定了男女朋友關(guān)系。交往過程中，兩人像其他的情侶一般，經(jīng)常視頻聊天，也曾一起回老家、逛街，甚至同床共枕。

小東對這段感情十分認(rèn)真，還在“李萍”的介紹下，主動加了“李萍哥哥”好友（微信昵稱為“虛偽的笑容”），與“未來大舅哥”保持密切聯(lián)系。期間，“李萍”及“李萍哥哥”以家人住院、手術(shù)、去世等借口，先后要求小東轉(zhuǎn)賬近2萬元。

直到某天深夜，小東經(jīng)朋友提醒，將信將疑地來到“女友”住處。推開房門，看到來不及戴上假發(fā)的“女友”，才發(fā)現(xiàn)曾同床共枕的“女友”竟是一名如假包換的男子。

而嫌疑人李某也供述，無論是昵稱為“霧里看花”的“李萍”，還是昵稱為“虛偽的笑容”的“李萍哥”，均由其一人扮演，所謂親人生病、離世等也都是其隨口捏造的情節(jié)，就是為了騙取小東的錢財。

至此，這名微信昵稱為“霧里看花”的“女子”的神秘面紗被徹底揭開。因涉嫌詐騙，李某于2022年8月被南沙警方依法采取刑事拘留，并在隨后辦理取保候?qū)彙５谌”：驅(qū)徠陂g，李某未遵守取保候?qū)徬嚓P(guān)規(guī)定，不依法配合警方工作，南沙警方遂將其列為網(wǎng)上在逃人員。

今年5月，南沙警方在工作中發(fā)現(xiàn)李某在外市某地活動的蹤跡，且有“重操舊業(yè)”的可能。南沙警方立即安排辦案民警火速奔赴李某所在地市展開偵查，很快將李某捉拿歸案，現(xiàn)場查獲用于男扮女裝的假發(fā)、女式小帽、女士內(nèi)衣等涉案物品一批。

值得一提的是，被警方抓獲之時，李某再一次以“霧里看花”為網(wǎng)絡(luò)昵稱，通過男扮女裝與另一事主小俞（化名）“談戀愛”并實施詐騙。

“我們是戀愛關(guān)系，我以為對方是女的，哪知道他是男扮女裝。”“對方幾乎每天都會向我要錢。”事主小俞表示，其是以結(jié)婚為目的與李某戀愛。雖然交往不到兩個月，但兩人每天晚上都會一起散步吃宵夜。直至接到警方電話，他才如夢初醒，發(fā)現(xiàn)被騙。

目前，李某因涉嫌詐騙已被南沙警方依法刑事拘留，案件仍在進(jìn)一步偵辦中。

警方提醒

在婚戀交友過程中，務(wù)必核實對方的真實身份，對于在短時間內(nèi)以各種理由提出借款、轉(zhuǎn)賬要求的，更要提高警惕，切莫被“愛情”沖昏頭腦，掉入“甜蜜陷阱”。

綜合｜中國反邪教、廣東公安

來源： 廣州交通電臺

營養(yǎng)專家評出優(yōu)質(zhì)蛋白前10名，戰(zhàn)勝了90%的食材

減肥斷斷續(xù)續(xù)一直沒有成功瘦下來

因為肥胖身體也出現(xiàn)了很多健康問題

聽說有一種高蛋白膳食的方法效果挺好

想了解一下這種方法真的有效嗎？

李纓

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

營養(yǎng)科 副主任醫(yī)師

高蛋白膳食顧名思義就是提高了蛋白質(zhì)的比例，根據(jù)我們2022年的《中國居民膳食指南》，供能的三大營養(yǎng)物質(zhì)碳水化合物應(yīng)該是占50%到65%，脂肪是占20%到30%，蛋白質(zhì)是占10%到15%。但是高蛋白膳食把蛋白質(zhì)比例提到了20%到30%，把碳水化合物的比例下降。

這種減重方法，具有高蛋白低脂肪的特點，在營養(yǎng)均衡的前提下，可以控制能量，消耗更多熱量，甚至具有提高身體代謝水平的優(yōu)勢，還可以增強(qiáng)飽腹感，讓患者在減重過程當(dāng)中能夠堅持下去，實現(xiàn)短期內(nèi)減重的效果，對穩(wěn)定血糖、血脂，降低心腦血管的發(fā)病率也有作用。當(dāng)然，食譜也會根據(jù)患者的減重情況和階段做相應(yīng)的調(diào)整。

專家提醒：普通人群用來預(yù)防肥胖，控制體重是可以的。但是，對于有腎功能損害的患者，建議不要用高蛋白膳食的方案來減重，容易增加腎臟的負(fù)擔(dān)，減重人群一定注意均衡飲食、合理搭配，減重周期一般是三到六個月，并且最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物TOP10

攝入多少蛋白質(zhì)最合適？

健康人群：只要能夠正常進(jìn)食，食欲非常好，完全可以從食物中攝取全天所需要的蛋白質(zhì)（55克~65克）。

消化能力減弱的老年人、免疫力差或虛弱的人、手術(shù)后康復(fù)期的病人：如果日常飲食無法滿足，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑。

肥胖超重、冠心病、高血壓、動脈硬化的人群：應(yīng)盡量選擇魚、蝦、雞、蛋、奶、大豆等高蛋白低脂肪的食物。

健身人群：為提高肌肉中蛋白合成效率，往往需要增加蛋白質(zhì)攝入，但額外補(bǔ)充劑量最好不超過每公斤體重0.25克的標(biāo)準(zhǔn)。

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)十佳食物

1、普通人群可以用高蛋白膳食預(yù)防肥胖，控制體重；

2、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物排行：雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉、雞肉、鴨肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦豬肉、大豆；

3、健康人群完全可以從食物中攝取全天所需要的蛋白質(zhì)。

來源： CCTV生活圈