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    免費給新生兒起名字測試打分(未新生兒起名字怎么起)

    2023-08-11 02:10:36
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    文章詳情介紹:

    重視鍛煉卻常熬夜 認知功能難受益

    新華社北京7月9日電 不少人非常重視健康,會抽出時間健身或進行各種形式的體育鍛煉,但一到晚上就不睡覺,常常玩手機到深夜。英國一項研究顯示,人到五六十歲時,盡管體育鍛煉可以延緩大腦的認知退化進程,有助預(yù)防癡呆,但若無充足睡眠,這些益處無從談起。

    2022年11月2日,一名男子在法國南部海濱城市尼斯的海邊健身。新華社發(fā)(塞爾日·阿烏齊攝)

    英國倫敦大學學院的研究人員從一項長期調(diào)查中選取近9000名50歲至95歲中老年人,于2008年至2019年間展開隨訪,隨訪持續(xù)的中位數(shù)時間為10年。研究開始時,被研究者均認知能力正常,且報告了自己的體育活動和夜間睡眠情況。隨后,他們每兩年接受一次調(diào)查,測試自己的認知能力。研究人員用特定方法測算他們睡眠、運動時長與認知能力退化速度之間的關(guān)系。

    研究人員發(fā)現(xiàn),研究開始時,經(jīng)常鍛煉身體的被研究者更顯年輕、身材更好、更注重保持健康生活習慣,也更不容易抑郁或患慢性?。粺o論他們睡眠時間長或短,其認知能力都沒有明顯差異。但隨著時間推移,缺乏睡眠的負面影響會抵消鍛煉帶來的益處:在運動充足的人群中,每天睡眠不足6小時者認知能力退化速度要快于睡眠充足者,這使得他們在10年后的認知能力測試得分與那些不怎么運動的人差不多。

    2021年11月5日,參觀者在第四屆進博會醫(yī)療器械及醫(yī)藥保健展區(qū)體驗睡眠科技產(chǎn)品。新華社記者金立旺攝

    不過,研究人員也指出,這種影響在五六十歲人群中較為明顯,一旦超過70歲,無論睡眠時間長短,鍛煉對大腦保持健康都有積極作用。

    這份研究報告由最新一期《柳葉刀·老齡健康》刊載。

    報告主要作者之一、倫敦大學學院博士米凱拉·布隆伯格說:“令我們驚訝的是,定期運動或許并不總能彌補缺覺對認知健康的長期影響……要想獲得運動帶來的所有益處,必須要有充足睡眠?!?/p>

    先前有類似研究顯示,經(jīng)常運動且每天睡眠時長在6至8小時之間的人,上了年紀后其認知能力強于缺乏運動的同齡人。

    據(jù)美國有線電視新聞網(wǎng)報道,對大多數(shù)人而言,每晚睡眠時長不足6小時不僅會影響大腦功能。睡眠時間短的人中風風險增加5倍,如果疊加糖尿病或高血壓等其他疾病,患心臟病和死亡的風險將翻一番。(荊晶)

    最完整的蘋果ID注冊教程#蘋果id

    本教程詳細介紹了蘋果D賬號的注冊流程。在收到機器后,激活和注冊一個自己的ID可能會讓人感到困惑,但本視頻將教你如何輕松完成這些步驟。

    首先,我們需要激活機器,然后下載和安裝所需的軟件。接下來,我們需要注冊一個屬于自己的ID賬號。在設(shè)置中,點擊“登錄”,然后選擇“沒有或忘記iPhone ID”。在填寫姓名時,請確保填寫真實姓名,以方便日后查找。點擊“繼續(xù)”。

    如果您還沒有電子郵件地址,請選擇“沒有電子郵件”,并按照提示獲取您的IQOO電子郵件。在創(chuàng)建電子郵件地址時,請選擇您的名字的大寫字母,并輸入您的手機號碼,以方便日后找回您的ID賬號和密碼。創(chuàng)建電子郵件地址時,請盡量選擇您的名字的大小寫,或者您經(jīng)常使用的密碼或生日,以方便日后記憶。

    點擊“繼續(xù)”,然后輸入您的同意,現(xiàn)在您的ID已經(jīng)注冊成功并與您的手機號碼綁定。接下來,打開任何應(yīng)用程序,并下載和安裝它。輸入密碼并點擊“登錄”。

    在這個關(guān)鍵步驟中,請務(wù)必點擊“檢查”并選擇“同意條款”。在此處,您需要選擇要綁定的支付方式,這將用于在玩游戲或購買應(yīng)用程序時支付費用。在此處,您可以選擇“無”,并在下面填寫真實信息,以便于日后找回密碼。

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    女寶寶名字:平衡姓氏,起個安康寓意、暖心戳心的女孩名字

    當我們聽到或看到一個帶有安康寓意的名字時,當是歡喜的,也能留有深刻的印象。因此,父母們在為寶寶起名字的時候,便也可以賦予其一個安康寓意的名字,既能培養(yǎng)氣質(zhì)涵養(yǎng),也能有助于交友。

    今日子墨老師為親們帶來渾俗和光的女寶寶名字,每一個都安然寧宴,有沒有你鐘意的呢?在評論區(qū)告訴我吧。

    【 瑩然 】

    寓意光潔明亮、至真至貴。取自張祜 張祜 《寄王尊師》中的“天臺南洞一靈仙,骨聳冰棱貌瑩然?!?/p>

    【莫離】

    寓意不忘初心,永不言棄。取自成語中的“莫離莫棄”

    【清曉】

    寓意清新自然、神采奕奕。出自《清曉》中的“清曉輕傳一信風,花添紅粉草添茸。”

    【夢痕】

    寓意流緒微夢,細膩柔情。取自《出郊尋春》中的“事如春夢了無痕”

    【凈理】

    寓意干凈雅致,明理大度。取自盛唐·王維《飯覆釜山僧》中的“晚知清凈理,日與人群疏。”

    【墨與】

    寓意與眾不同,筆墨丹青。出自白玉蟾《題平江府靈巖寺 》中的“萬松挾嶺壯招提,上有琴臺與墨池?!?/p>

    【輕寒】

    寓意輕衣曼曼,傲霜獨立。取自秦觀《浣溪沙》中的“漠漠輕寒上小樓,曉陰無賴似窮秋,”

    【汐月】

    寓意汐水如嫣,冰壺秋月。出自元-王逢《錢塘春感(六首)》中的“白馬素車江海月,依然潮汐撼西興?!?/p>

    【桃灼】

    寓意華如桃李,灼灼其華。出于《桃夭·先秦·詩經(jīng)》中的“桃之夭夭,灼灼其華?!?/p>

    【清楊】

    寓意楊柳風柔,海棠月淡。靈感源自宋-焦煥《游虎邱》中的“ 清風楊柳岸,微雨芰荷秋?!?/p>

    子墨起名專注姓名學文化研究,經(jīng)過多年發(fā)展積累,堅持不懈深耕,已為眾多緣主提供了起名、改名、測名幫助。子墨老師起名追求音形意境地搭配,取名新穎獨特、字字唯慎、不落俗常。

    養(yǎng)老輔具產(chǎn)品是否真的“適老”?中消協(xié)發(fā)布消費體驗項目報告

    截至2022年底,我國60歲及以上老年人口約2.8億,占總?cè)丝诘?9.8%,銀發(fā)經(jīng)濟近年來越發(fā)火熱。近年來,各式各樣的養(yǎng)老輔助器具及適老化產(chǎn)品逐步融入老年人的日常生活,消費者對于養(yǎng)老輔具的印象從傳統(tǒng)的輪椅、拐杖擴展到更為廣闊的領(lǐng)域。然而,這些產(chǎn)品是否真正“適老”呢?

    本周,中國消費者協(xié)會發(fā)布了養(yǎng)老輔助器具消費體驗項目報告。報告顯示,目前市場上銷售的一些養(yǎng)老輔助器具質(zhì)量不佳、溢價高、功能雞肋等問題亟待改善。

    中消協(xié)這次組織開展的養(yǎng)老輔具消費體驗項目,共選擇了助行車、電動輪椅、爬樓機、移位機、移動馬桶、翻身護理器、坐便助力器、馬桶扶手、洗澡椅等9類產(chǎn)品,共計50款樣品進行測評。

    這次養(yǎng)老輔助器具消費體驗項目的檢測機構(gòu),也就是中國家用電器研究院的測評工程師告訴記者,對于老年消費者來說,保證器具使用安全是最基本的要求,輔助行走器具尤為如此。

    測評工程師介紹,這次測評的6批次助行車樣品,價位從299元至2180元不等,全都從電商平臺購買,基本涵蓋了市場上暢銷的主要品牌產(chǎn)品。記者在檢測機構(gòu)看到,測評過程中,接受招募的12名體驗人員根據(jù)測評工程師的指導和要求,模仿在不同應(yīng)用場景下使用樣品,然后根據(jù)實際體驗感受的滿意度對樣品進行打分。滿意度分為5個等級,最低1分,最高5分。在安全性測評上,則包括兩個內(nèi)容,一是穩(wěn)定性,二是外觀安全性。

    輔助行走器具品類較多,其中助行車的應(yīng)用場景最為廣泛,因此安全也更受老年消費者關(guān)注。但記者在測評機構(gòu)拍攝時,測評還未正式開始,標號為3號的樣品就發(fā)生了意外。

    測評工程師認為,關(guān)鍵部位材質(zhì)選用不當,是3號樣品在正常使用過程中發(fā)生翻倒的主要原因。

    測評工程師介紹,生產(chǎn)企業(yè)一味追求輕量化和高靈活性,是導致一些助行車產(chǎn)品穩(wěn)定性欠佳從而影響安全性能的另一重要因素。

    中國家用電器研究院測評工程師劉孟歆:凈重比較輕的產(chǎn)品,它在剎住車的情況下,還有可能會移動。比如說老年人他想坐下來休息的時候,現(xiàn)在已經(jīng)處于剎住車的情況,那他坐下來的時候會借助這個力,然后往下去坐,這個過程就有可能使這個助行車往前移動,那老年人就有可能出現(xiàn)坐空的情況。

    測評工程師介紹,一些老年人之所以選用助行車,就是因為已經(jīng)在行走功能、平衡功能、反應(yīng)功能不太好了,所以從安全的角度出發(fā),助行車的設(shè)計一定要簡潔。比如,有的樣品剎車線走在外面,這樣的走線方式非常容易造成磕絆。

    據(jù)了解,這次測評的6批次助行車樣品,在安全性能穩(wěn)定性方面,沒有一批次樣品得到滿分5分。最高的平均分為4.6,而3號樣品和另一款重量較輕的樣品僅有3分。

    為給老年消費者的實際購買行為提供更準確、更權(quán)威、更科學的指導意見,中消協(xié)在體驗報告中重點發(fā)布了“產(chǎn)品選購要點”,其中關(guān)于助行車的部分要點如圖。

    電動輪椅不穩(wěn)定的安全風險更為突出

    除了助行車,近年來,電動輪椅也成為不少老年人的代步工具。不過,目前電動輪椅對老年消費者來說還屬于比較“新鮮”的產(chǎn)品,選購時也沒有確切的參照標準,在后續(xù)使用過程中出現(xiàn)了不少隱患。在測試過程中,記者也發(fā)現(xiàn),相比于助行車,電動輪椅不穩(wěn)定的安全風險更為突出。

    記者在測試現(xiàn)場看到,體驗人員反復試乘樣品后,向測試工程師反饋自己的體驗感受。

    體驗人員:首先就是上輪椅的時候,就是這一塊這個腳踏板如果收起來的時候也很礙事,放下去的以后,從兩邊上,如果是老年人的話,也不是特別方便。然后還有就是這一款后背的靠背相對低了一點,后背沒有完全貼合,后仰的時候稍微感覺有一點不安全。

    記者注意到,相對于舒適性體驗,體驗人員反饋最多的是電動輪椅的安全性。

    中國家用電器研究院測評工程師劉孟歆:有一些產(chǎn)品,老年人會覺得在使用這個操作桿的時候,會覺得方向控制得不太精準。比如說他想向前移動,但是可能老年人控制不準的時候,會向右前方一點,或者是左前方一點,那它就不會實現(xiàn)老年人想要往前的這個目標,而是會向右或向左偏離。然后還有一個問題,有幾款的電動輪椅,比如說我們在上坡的情況下,想要停下一段時間再次啟動的時候,它可能會出現(xiàn)稍微有一點向后溜車的情況,老年人可能覺得不太安全。

    測評工程師介紹,相對于傳統(tǒng)的手動輪椅,電動輪椅的速度更快,甚至被一些老年消費者當做老年代步車使用,因此其安全性能尤為重要,必須保證在使用過程中特別是上下坡時駐車穩(wěn)定不溜車,同時方向控制應(yīng)該設(shè)計精準,以避免頻繁調(diào)整方向使電動輪椅不穩(wěn)定而導致的安全風險。

    中消協(xié)在體驗報告中同樣也提出了電動輪椅的“產(chǎn)品選購要點”。

    部分產(chǎn)品的設(shè)計并不“適老”

    在測試過程中,專業(yè)人員還告訴記者,一些企業(yè)在設(shè)計產(chǎn)品時,忽視老年人特殊的生理和心理特征,也是養(yǎng)老輔助器具存在的普遍問題。

    中國家用電器研究院設(shè)計研究與評測中心主任 梁晶:比如說老年人他的生理機能是退化的,然后老年人還有很多各種各樣的疾病積累在身體上,所以老年人他無論是認知方面,還是操作行為能力、感知行為能力,都比正常行為能力的人群要退化一些,這也是這個群體的一些特點。

    專業(yè)人士的觀點在記者進一步的采訪中得到印證。在北京的一家養(yǎng)老院,專業(yè)護理人員告訴記者,這款輪椅看起來可以滿足老年人的代步需求,但由于沒有考慮到絕大多數(shù)老年人身體機能下降,平衡控制能力遠比年輕人低的事實,使用起來非常不安全。

    北京市海淀區(qū)廣源長青養(yǎng)老中心院長榮恩慧:像這個輪椅,它放下的時候就很不順暢,并且它很危險,如果你的手上沒有勁兒的話,它很快地就滑下去了,就是很危險的,操作起來很不方便。還有,它在設(shè)計的時候沒有充分地設(shè)計到杠桿的力學,當他躺下來的時候,那么這個輪椅它是很不安全的。只要老人稍稍地一用勁兒,往后一仰,跌倒的風險就非常大。

    專業(yè)人士指出,避免這些風險的重點就是,產(chǎn)品設(shè)計要充分考慮老年人的身體機能退化,可以讓老年消費者避免許多不必要的身體傷害。

    記者了解到,針對這次老年輔助器具測評中發(fā)現(xiàn)的問題,中國消費者協(xié)會采取了一些相應(yīng)措施。

    中國消費者協(xié)會消費監(jiān)督部主任 張德志:中國消費者協(xié)會特別重視這次項目當中取得的一些數(shù)據(jù),還有一些發(fā)現(xiàn)的問題。我們一方面向國家有關(guān)行政部門反映,希望在立法立標方面進行強化,進行相應(yīng)的強制性的檢測,能夠在品質(zhì)、品種、品牌方面有大的提升,能夠服務(wù)更多的消費者。

    來源: 央視新聞

    作者:piikee | 分類:八字起名 | 瀏覽:29 | 評論:0
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