本篇文章給大家談?wù)劤碳晤５拿衷趺礃?，以及程嘉這個名字怎么樣的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

文章詳情介紹：

• 1,新學(xué)期喜報｜“只是讓他去鍛煉鍛煉，完全沒想到會拿獎”
• 2,常州一交警為護高速安全犧牲 生前工作中隊以其名命名
• 3,虐渣男文合集，《別戀》《第二春》《晚庭春》《春光咬月亮》強推
• 4,讓精神障礙患者融入社會，社區(qū)里的“精神障礙康復(fù)師”

新學(xué)期喜報｜“只是讓他去鍛煉鍛煉，完全沒想到會拿獎”

所謂天賦，就是有超越年齡的理解力，唐瑾老師認(rèn)為18歲的程家睿就屬于這類。

◆ ◆ ◆ ◆ ◆

近日，在意大利舉行的第19屆斯克里亞賓國際鋼琴比賽中，上音附中高二學(xué)生程嘉睿喜獲第二名。該賽事是2009年文化部鼓勵參加的國際音樂比賽之一，水準(zhǔn)高難度大，評委陣容非常強大。

據(jù)悉，今年的比賽共有70名選手報名，第一輪實際參賽人數(shù)44名，其中12人進入第二輪，最終僅3人進入決賽，俄羅斯35歲的職業(yè)鋼琴家Amirov Feodor獲得第一名，柴可夫斯基音樂學(xué)院的29歲鋼琴家Mustakimov獲得第三名。

18歲的程嘉睿是此次比賽中最年輕的選手，最后在眾多強手中脫穎而出。

對音樂是真愛

瘦削、白凈、飄逸的頭發(fā)，18歲的程嘉睿有著一個標(biāo)準(zhǔn)的鋼琴家外形；而5年前，他還只是一名業(yè)余琴童，就讀南京一所普通中學(xué)。

因為母親酷愛古典音樂，小程從小就受到音樂的熏陶，如果說他與其他琴童最大的不同，那就是他有著發(fā)自內(nèi)心的，對鋼琴、對音樂的興趣和熱愛。

2012年，唐瑾第一次見到程嘉睿時，他彈了一曲肖邦的《夜曲》，算不上特別驚艷，但非常與眾不同。“他悟性很高，有著自己對音樂的理解，很有靈性?！?/p>

通過在附中5年的學(xué)習(xí)，嘉睿內(nèi)在的創(chuàng)造力得到不斷的發(fā)掘和提升，“我的方法不是強制式的，這可能跟我在歐洲8年的留學(xué)經(jīng)歷有關(guān)系，”唐瑾說，她更傾向于“提問式”的教學(xué)方法，從來不會告訴學(xué)生“你必須這樣做”，而是通過不斷的提問，一步步啟發(fā)他們自己去思考。

十幾歲的孩子正值青春叛逆期，唐瑾通過朋友式的相處和引導(dǎo)，讓程嘉睿自由攫取音樂的營養(yǎng)，他會自己在網(wǎng)上查閱各種資料，主動找書看。“藝術(shù)沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，我希望我的學(xué)生都能充分發(fā)揮個性，演奏出不同的風(fēng)格?！?/p>

她認(rèn)為，每個人的敏感度不同，教學(xué)方式方法上也會有差異，比如程嘉睿非常適合俄羅斯學(xué)派熱情、炫技的樂曲，而有些學(xué)生就非常適合彈肖邦。

唐老師的另一名學(xué)生吳可言1月剛獲得西班牙“Huesca”國際鋼琴比賽B組第一名，“她就屬于非常細膩、至軟至柔的類型。”

完全沒想到會拿獎

程嘉睿不是孤獨的演奏者，他開朗、活潑，還愛好畫畫，這次獨自一人赴意大利參加比賽，很快適應(yīng)了陌生的環(huán)境，甚至比賽前還在跟別人閑聊，“是的，不緊張，反正周圍的人都不認(rèn)識?！?/p>

整個賽事的三輪都在華麗輝煌的意大利托斯卡納大區(qū)的格羅塞托（Grosseto）劇院舉行，第一輪和第二輪分別為20分鐘和45-50分鐘的獨奏曲目，決賽與格羅塞托交響樂團合作協(xié)奏曲。

唐瑾說，嘉睿屬于天生能在舞臺上當(dāng)演奏家的人，音樂一響起，全身都在發(fā)光。

程嘉睿在第一輪中演奏了斯克里亞賓練習(xí)曲作品8之9、拉威爾《水之嬉戲》、霍洛維茲改編李斯特《死神之舞》；第二輪中演奏了斯克里亞賓升g小調(diào)第二奏鳴曲、拉赫瑪尼諾夫降B小調(diào)第二奏鳴曲作品36、郭良《托卡塔》；第三輪演奏了貝多芬G大調(diào)第四鋼琴協(xié)奏曲。

這些曲目都是他非常拿手的，為了準(zhǔn)備比賽，總共練習(xí)的時間也就2個月，大年初四開始，和唐老師一起為比賽進行最后沖刺。

唐瑾去年曾作為該賽事的評委觀摩了比賽全程，并對其高水平的演奏水準(zhǔn)有所了解，所以在準(zhǔn)備報名參賽時，她完全沒想到程嘉睿會拿獎，“只是想讓他去鍛煉鍛煉。”

唐老師還透露了一個小故事，去年賽事評委會主席曾訪滬，并在大師課上指導(dǎo)過嘉睿的演奏，“當(dāng)時我問他，（這孩子）水平怎么樣？”評委會主席只說了一句話，“可以來試一下”。

一次嘗試，一次機會，一次圓滿。唐瑾很感激上音一直對她教學(xué)和演奏工作的支持鼓勵，希望能做出成績回報學(xué)校，為上音爭光。

唐瑾，上音附中鋼琴科副教授，旅歐青年鋼琴演奏家、教育家，奧地利薩爾茲堡國立大學(xué)和德國漢諾威戲劇與音樂學(xué)院鋼琴演奏雙碩士，上海市浦江人才學(xué)者，多項國際國內(nèi)鋼琴比賽評委。歸國后唐瑾堅持鋼琴演奏、學(xué)術(shù)研究及鋼琴教學(xué)的全面發(fā)展。

作為獨奏家她的演奏足跡已遍歐洲、美國、日本和中國各地。她的學(xué)生中已有20余人獲得國內(nèi)外各類鋼琴比賽獎項和殊榮。

設(shè)計：Joanna

長按圖片關(guān)注上海音樂學(xué)院官方微信

常州一交警為護高速安全犧牲 生前工作中隊以其名命名

常州市公安局交警支隊高速公路一大隊二中隊被命名為“李忠中隊”。 顧燕 攝

中新網(wǎng)常州11月25日電 (顧燕 唐娟)常州市公安局交警支隊高速公路一大隊一級警長李忠在滬蓉高速公路巡邏執(zhí)勤中，為保護人民群眾生命財產(chǎn)安全，不顧個人安危排除重大險情，不幸因公殉職。11月25日，在李忠因公殉職一個月之際，常州市公安局在滬蓉高速芳茂山服務(wù)區(qū)警務(wù)站舉行命名儀式，李忠生前工作的中隊被命名為“李忠中隊”。

李忠，1999年9月參加公安工作，生前系常州市公安局交警支隊高速公路一大隊一級警長。10月25日上午10時10分，李忠巡邏至滬蓉高速公路上海方向175公里處，發(fā)現(xiàn)車道內(nèi)有一只掉落的油桶。當(dāng)時正值高速通行的高峰時段，車流量大，眼見多輛汽車為避讓油桶緊急剎車變道，李忠當(dāng)機立斷只身上前排除這一險情，卻不幸因公殉職，終年56歲。

常州市公安局在滬蓉高速芳茂山服務(wù)區(qū)警務(wù)站舉行命名儀式。 顧燕 攝

對英雄最好的懷念，就是沿著他的足跡繼續(xù)前行。常州市委政法委、市公安局先后發(fā)布《關(guān)于組織開展向李忠同志學(xué)習(xí)活動的決定》，在常州迅速掀起向李忠同志學(xué)習(xí)的熱潮。

在同事們眼中，李忠對待工作“非常拼”。“他的腿有傷殘，但從未要求特殊照顧，相反越是危險之時，他越是沖在最前面?！泵窬碳芜€記得，2010年7月13日，常州發(fā)生一起天然氣管道爆裂事故?！袄钪已杆仝s到現(xiàn)場對我說，‘趕緊疏散附近單位員工和居民，你們也撤，這邊交給我’，我起初并不同意，但李忠沖我大聲吼道，‘我是防化兵出身，我有經(jīng)驗，讓你撤你就撤’！”

李忠生前工作的中隊被命名為“李忠中隊”。 顧燕 攝

10年前，3歲的朵朵(化名)失去媽媽，和外婆相依為命。李忠知道后成為朵朵的資助人之一。10年來，朵朵因為有了這位“警察舅舅”而享受著溫暖的關(guān)愛。“朵朵跟李忠很親，他們像親生父女一樣。朵朵生日，總把蛋糕抹在李忠臉上，大家笑得特別開心。”朵朵的外婆回憶說。

“李警官工作之余，主動做志愿者，積極參加殘協(xié)組織的慈善活動?！背Ｖ菔袣埣踩塑囉褧L陳志平說。

在“李忠中隊”成立的揭牌儀式上，民警代表發(fā)言時表示，將以李忠同志為榜樣，弘揚英模精神，傳承優(yōu)良作風(fēng)，忠實履行好維護社會安定、保障人民安寧的使命任務(wù)。(完)

虐渣男文合集，《別戀》《第二春》《晚庭春》《春光咬月亮》強推

1.《晚庭春》 作者:赫連菲菲

2.《第二春》 作者:張不一

3.《風(fēng)妒桃花》 作者:青衫煙雨

4.《穿書第三年我拿到了女主劇本》 作者:的盧

5.《桃灼生春》 作者:看泉聽風(fēng)

6.《別戀》 作者:暴躁喵

7.《夫人跟老爺?shù)男℃芰恕?作者:綠藥

8.《冷浪漫》 作者:木瓜很甜

9.《恣意》 作者:容煙

10.《春光咬月亮》 作者:檸芝

11.《被渣后綠茶影帝想撬走我》 作者:四藏

12.《誘貴妃》 作者:忘還生

13.《職業(yè)替身，時薪十萬》 作者:淵爻

14.《不醒》 作者:一度君華

15.《你若盛開》 作者:沉闇

16.《結(jié)婚前，她換了新郎》 作者:三無是萌點

17.《夫人今天和離了嗎》 作者:鴿子飛升

18.《成魔》 作者:啟夫微安

1.《晚庭春》 作者:赫連菲菲

文案

明箏十六歲那年，聽從家中安排，嫁給了各方面都格外出眾的承寧伯世子，從此一心相夫教子，只盼一輩子風(fēng)光尊榮。轉(zhuǎn)眼成婚八年，明箏恪盡一門宗婦職守，兢兢業(yè)業(yè)打理著家中庶務(wù)。
直到丈夫梁霄凱旋那日，明箏得到兩個消息。
一、梁霄帶回來一個女人。
二、那女人有孕了。

當(dāng)晚，大著肚子的美艷新人瑟瑟上前，正欲行禮，不知怎么，卻在明箏腳下絆了一跤，險些摔倒。
明箏凝眸看去，梁霄臉色鐵青，新人無辜含淚，眾人一臉不贊同。
明箏嘴角的笑沉了下來。
-
沒人知道，嘉遠侯陸筠年少時曾深深愛慕過一個姑娘。未及求娶，便受命匆匆上陣殺敵。三年疆場打滾，再歸來時，姑娘已為人婦。
陸筠變得越發(fā)寡言冷漠，一頭扎進軍營，在塞外拼死征戰(zhàn)。
直到外祖母病重的消息傳來，陸筠重返京都，在外祖母院子里重遇當(dāng)年的心上人。
他從來不知道，單單只是多靠近她一點，就能讓他如此狂喜。

劇場一：
眼看陸筠鎮(zhèn)日出入軍營，身邊圍著的全是不修邊幅的大老粗，他宮里那位德高望重的外祖母坐不住了，要在世家閨秀里替他選一個人來賜婚。陸筠無奈吐露心聲：“心上人是早有了，可惜羅敷有夫?！?br class="sysbr">外祖母瞇眼笑道：“那還不簡單？賜她出家，等風(fēng)頭過了，再娶回來就是?！?br class="sysbr">
劇場二：
婚后某日，明箏靠在陸筠懷里問他：“當(dāng)年我為人婦，為何還是苦苦等了十年？若我一直沒有和離，你難道終身不娶？”
陸筠撥弄著她柔軟豐茂的長發(fā)，低聲道：“此生此世，非你不可。心中有你，怎好耽擱旁人?！?/p>

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簡評：聰慧清醒女主vs冷峻癡情男主，渣男追妻失敗，男主暗戀成真，古言甜寵文。女主是高門貴女，開篇已經(jīng)嫁給男二八年，一直替他兢兢業(yè)業(yè)打理后宅。哪知道男二打仗回京，竟然帶回來一個懷了孕的外室，為了女二，一次次指責(zé)女主，女主在府里過得艱難。男主是尊貴的將軍+侯爺，一直暗戀女主，得知女主處境，替他打臉男二，還暗搓搓想把女主搶過來哈哈。女主這邊一次次被傷害，于是果斷和離，渣男各種后悔、追妻。然而，晚了！滾粗吧！女主虐渣男的過程，太爽了！后期男女主走到一起，甜死個人，男主妥妥寵妻狂魔！

2.《第二春》 作者:張不一

文案

林念初愛慘了梁辰，倆人相戀七年，結(jié)婚三年，梁辰卻出了軌，小三懷孕上門逼宮，林念初毫不留情直接離婚，從此之后看破紅塵、去他媽的愛情！
程硯愛慘了心頭的朱砂痣、窗前的白月光，然而卻被白月光虐的死去活來，從此之后看破紅塵、去他媽的愛情！

某天晚上，林念初和程硯在某個酒吧見了面,兩個去他媽愛情的單身青年互相打量對方，嗅到了相同磁場，于是一拍即合。
一個月后林念初發(fā)現(xiàn)自己懷孕了，和程硯商量了一下，倆人決定破罐破摔，湊合一下過日子，于是去民政局扯了證。
-
某場宴會上，林念初偶遇前夫，前夫欲來搭訕，她立即拉過了程硯的手放在了自己微微隆起的小腹上：“老公，你說怎么會有人總對前妻念念不忘呢？”
程硯淡淡啟唇：“因為他賤?！?br class="sysbr">前夫：“……”
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夫妻倆逛街，偶遇程硯白月光。白月光綠茶之心不死，欲來挑撥夫妻感情。
程硯見狀將手放到了林念初的肚子上，由衷而發(fā)：“媳婦兒，你說你肚子都這么大了，怎么還是穿什么都好看？”
林念初：“主要還是臉好看，面由心生，不像某些人，一看就尖酸刻薄相，這輩子注定孤獨終老。”
白月光：“……”

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簡評：灑脫妖艷女主vs毒舌傲嬌男主，p友轉(zhuǎn)正，先婚后愛，雙向治愈，都市甜寵文。開篇是女主被相戀十年的丈夫給綠了，小三找上門，女主果斷離婚。陰差陽錯，和男主有了一夜。男主也是慘，癡戀白月光多年，結(jié)果對方把他當(dāng)備胎。可能同是可憐人，于是互相假扮男女朋友，先是虐渣男，再打臉白蓮花，兩人妥妥演戲派，虐渣爽歪歪哈哈。然后女主意外懷孕，兩人飛速結(jié)婚，婚后慢慢產(chǎn)生感情，一起養(yǎng)娃，生活甜蜜又溫馨。

3.《風(fēng)妒桃花》 作者:青衫煙雨

文案

一只瓶子不知怎的吃了別人的內(nèi)丹，

頃刻間被三道天雷追著屁股跑，

竟然飛升成了個神仙，

因肚子里這顆莫名其妙的內(nèi)丹，

兩人扯不斷離還亂，

卻不知從一開始就深陷在一個欺天的大陰謀里......

——

簡評：呆萌桃花精vs天界大佬，仙俠修真，小甜餅。女主真的慘，最懵懂無知的時候，被迫當(dāng)了替身，結(jié)果正主回來，渣男就想把女主殺了……還好女主遇見男主，不僅身心得到治愈，還第一次體會到被人疼愛的感覺，甜滋滋。

4.《穿書第三年我拿到了女主劇本》 作者:的盧

文案

宋連枝有幸穿進一本甜寵文里活不長久的N號女配。
記憶恢復(fù)那天，她才知道自己是個被男主也就是她的現(xiàn)任丈夫拿來當(dāng)消遣的小炮灰?！　?br class="sysbr">三年婚姻，她得到的只有無盡的冷落，她的丈夫在外緋聞不斷，桃花纏身。
宋連枝淪為笑柄，人人都說她是離不開江榭的菟絲花。
離婚那天，不乏譏笑嘲諷落井下石者。
就連江榭本人也以為她會求著自己挽留這段婚姻。
畢竟他的妻子簽下離婚協(xié)議的時候含著眼淚。
他自信等待著宋連枝的回頭。　　
一個月后，宋連枝接受媒體采訪，在鏡頭前得體大方，微笑著回應(yīng)，“江總不是我喜歡的類型。”
—
離婚之后。
宋連枝覺得自己忽然拿到了大女主爽文劇本。
綠茶白蓮的風(fēng)評得到扭轉(zhuǎn)。
參加的綜藝節(jié)目爆上加爆、
高冷影帝對她頻頻示好。
頂流小生自降身價主動邀請合作。
清俊深情的豪門大佬偏執(zhí)示愛，為她要死要活?！　?br class="sysbr">宋連枝：女主劇本真的好爽。

——

簡評：美艷白蓮女主vs隱忍病嬌男主，穿書，女配逆襲，渣男追妻火葬場，娛樂圈文。故事簡單來說，就是女主為了家里和男二聯(lián)姻，男二成熟又有魅力，婚后女主漸漸動心。哪知道男二渣男，只把女主當(dāng)工具，外頭情人一大堆，還各種冷暴力。女主醒悟，速度離婚，男二以為女主鬧脾氣，還等著女主回頭。萬萬沒想到，離婚后的女主過得那叫一個精彩，事業(yè)蒸蒸日上，還緋聞滿天飛，隱忍瘋批影帝，高冷傲嬌富二代，深情忠犬男星，都頂級配置?。∪缓竽卸_啟追妻，一次次被女主打臉。渣男滾粗，女主根本不給男二機會。和我們溫柔又深情的初戀男主，破鏡重圓。

5.《桃灼生春》 作者:看泉聽風(fēng)

文案

勞心勞力了一輩子的沈灼，重生回少女時期后只想躺平當(dāng)一條咸魚，所以父親讓她再次挑選結(jié)婚對象時，她果斷拋棄了前夫，選擇了身份尊貴卻體弱多病、境遇堪憐的大表哥。當(dāng)掌家宗婦太難了，她還是當(dāng)寡婦好了。
在外人看來，鎮(zhèn)北王世子慕湛是個小可憐，被父親當(dāng)成廢棋丟在京城，任由皇家將其養(yǎng)廢。除了蕭毅，沒人知道慕湛會在蟄伏數(shù)十年后一舉沖天，踩著反對者的累累尸骨坐上至尊之位。
心思深沉的慕湛將一切都規(guī)劃得井井有條，唯一的例外就是沈灼。明知道那個乖乖喊著自己表哥的小騙子，是有目的地靠近自己，可他還是愿意沉浸在她編織的謊話中。

直到那個喊著那小騙子“卿卿”的野男人出現(xiàn)，慕湛才知道自己居然只是這小騙子的備選！慕湛垂目含笑，語氣溫柔地問在自己懷中簌簌發(fā)抖的小騙子：“夭夭有什么要解釋的嗎？”
以為嫁了一個病弱夫君，卻不想是病嬌的沈灼：“……”

——

簡評：恃美行兇的小貴女vs腹黑病嬌的貴公子，女主重生，抱大腿，先婚后愛，朝堂爭斗。前夫想追妻火葬場，但被前妻直接送進火葬場了，爽歪歪。

6.《別戀》 作者:暴躁喵

文案

霍音明眸皓齒，性格溫軟，上大學(xué)后，卻屢遭排擠。
林珩出現(xiàn)了，他細致體貼，溫柔寬慰。
霍音跟林珩一在一起就是兩年。
某天突然撞見，原來他的溫和有禮，能給她，也能隨隨便便給別人。
那天，首都暴雪，雪絮像是要吞沒城市，霍音高燒到有些想媽媽。
撥不通媽媽的電話，也撥不通正在照顧生病學(xué)妹的林珩的電話。
風(fēng)號雪舞，她發(fā)去了分手的消息。
*
林珩社交圈子很廣。
一場闊少聚會，霍音跟著林珩，第一次見到了程嘉讓。
人人都說A大醫(yī)學(xué)院高材生程嘉讓桀驁不馴，放浪形骸。
傳聞他被人挑釁到城南飆車，對方操作不慎雙手脫臼，只他絲毫不慌，倚著欄桿慢條斯理抽了口煙，順手給人接上。
是個叛道離經(jīng)的浪子。
那天夜場紙醉金迷，他叼一根煙，冷白皮、狹長眼，英氣逼人，眼神疏冷。
林珩的打火機在霍音包里，隨口讓她幫程嘉讓點煙。
場子里燈暗了一瞬，越過打火機濃燃的火光，霍音對上男人疏離的眼，耳邊是很隨意的一聲“謝了”。
聚會還沒結(jié)束，就聽見有人竊語——
“那個霍音在讓哥面前晃什么晃啊。”
“人家讓哥都不正眼瞧她?！?br class="sysbr">*
分手的暴雪夜，程嘉讓邀請霍音上他的車。
男人哂笑一聲，睨她：
“分手了？”
霍音臉上困窘發(fā)紅，一時無言。
*
后來，以林珩為首的朋友們幾次約不上程嘉讓，一齊找上門去。
保姆開門的那刻，恰好可以看見沙發(fā)上，他們不可一世從不服軟的程大少爺將小姑娘抱在腿上，溫聲哄著——
“誰跟他們玩兒啊?！?br class="sysbr">“阿音說不去，我就不去?！?br class="sysbr">眾人：?。?！
林珩：？？？

*穿上白衣濟世救人，脫下白衣叛道離經(jīng)*

——

簡評：規(guī)規(guī)矩矩溫軟甜妹子vs放浪形骸醫(yī)學(xué)高材生，前任追妻失敗，男二上位。一句話簡介：和前任的大佬兄弟HE了。

7.《夫人跟老爺?shù)男℃芰恕?作者:綠藥

文案

尤玉璣奉旨嫁進陳家，新郎官竟在大婚之日公然與美妓廝混，荒唐至極。
都以為尤玉璣必日日以淚洗面活成怨婦，卻不想她煮茶聽琴，對雪淺酌，悠閑過著自己的小日子。甚至，她見陳安之新納的小妾可憐，亦多加照拂。
一來二去，這小妾竟黏在她身邊一口一個姐姐地喊，越來越親密。
不僅同吃還要同睡，甚至同浴。
只是這衣服一脫，尤玉璣發(fā)現(xiàn)了不得了的秘密。
明明她最初只想對可憐的小妾好一些，誰知好著好著，自己大著肚子跟小妾跑了！
陳安之一生愛過兩個女人。
一個是別國病弱公主，是他求而不得的白月光，他想方設(shè)法終將人納進府中為妾。
另一個是他原本厭惡的發(fā)妻，后來才知自己對發(fā)妻早已情根深種，愛得不可自拔。
還好，兩個女人都在他身邊，他很滿足。
……但是，誰能告訴他他的白月光為什么是個男人，還和他的發(fā)妻鶼鰈情深一年抱倆了！！他都沒來得及碰一下的發(fā)妻?。。?！

——

簡評：溫柔灑脫落魄貴女vs腹黑綠茶絕色大佬，男扮女裝，男二追妻地獄場，古言甜寵文。開篇是女主國家戰(zhàn)敗，女主被指婚給鄰國渣渣男二，男主則當(dāng)了男二的小妾。男主是司國公主，因為身體原因，從小男扮女裝，和女主并稱為司國二絕。女主憐惜男主遭遇，主動示好，兩人關(guān)系越發(fā)好，妻妾和睦。男二那邊很得意，卻不知頭頂一片綠。男主對女主動心，各種套路嘿嘿。后期就是小妾拐走正妻，男二回來后，徹底傻眼，追妻路漫漫，活該。

8.《冷浪漫》 作者:木瓜很甜

文案

溫柔多金、浪漫風(fēng)流的謝如令
看上一名不見經(jīng)傳的十八線小演員
小演員叫溫可芋
笑起來眉眼彎彎似月牙
溫可芋說：“我找男朋友從來不看他有沒有錢?！?br class="sysbr">謝如令的狐朋狗 友表示：屁！
謝如令本來只想跟溫可芋玩玩
但玩著玩著，發(fā)現(xiàn)事情的發(fā)展脫了軌......
-
溫可芋把謝如令當(dāng)真愛
后來發(fā)現(xiàn)，人家只想跟她玩玩
謝如令說：“我們這種人，婚姻大事自己做不了主?！?br class="sysbr">他還說：“家里要我和首富之女聯(lián)姻，我還在考慮。”
溫可芋還發(fā)現(xiàn)
謝如令之所以會跟“她”玩玩
是因為她跟他白月光長得十足像，笑起來都是月牙眼
溫可芋心死，果斷踹了謝如令

兩個月后，溫可芋給謝如令寄了張結(jié)婚請?zhí)?br class="sysbr">新娘是她，新郎寫的是謝如令死對頭的名字
謝如令悔到發(fā)瘋，把結(jié)婚請?zhí)撼伤槠?br class="sysbr">婚禮當(dāng)天，謝如令紅著眼搶新娘：“小芋，跟我走。”
溫可芋父親、全國首富周務(wù)國，氣得指著謝如令父親鼻子罵：“你們謝家什么意思？當(dāng)初要聯(lián)姻，你們兒子死活不肯見我女兒?！?br class="sysbr">“今天我女兒結(jié)婚，你兒子倒上趕著來搶親了！”
謝如令怔得說不出話
他一直糾結(jié)要不要娶的首富之女竟是溫可芋？
溫可芋手捧鮮花，表情倨傲：
“沒騙你?！?br class="sysbr">“我找男朋友真不看他有沒有錢?！?br class="sysbr">“因為再有錢也沒我有錢?！?/p>

——

簡評：表面18線女星實則首富之女vs溫柔生氣暗搓搓求上位總裁，豪門世家，男主追妻失敗，男二上位。一句話簡介：踹了未婚夫嫁他死對頭。

9.《恣意》 作者:容煙

文案

許知恩自幼長得漂亮，暗戀傅景深三年，陪在他身邊小心翼翼，噓寒問暖，以為能焐化這塊寒冰。
但她知道，傅景深有個愛了很多年的青梅，長得可愛嘴又甜，喊她都是漂亮姐姐。

小青梅回國那天，許知恩刻意把自己灌醉，待在北城最亂的酒吧里等。
等啊等，等到了傅景深接機小青梅的熱搜，而她在酒吧里偶遇了前些天被自己譽為“溫柔本人”的男人。
-
許知恩跟陸征認(rèn)識以后才知道他今年剛大三，顏高腿長腰好，氣質(zhì)一絕，三歲年齡差好像也就不算事了。
許知恩為了擺脫傅景深，直接跟陸征去民政局扯了證。因為傅景深說過，只要她結(jié)婚，這關(guān)系必斷，還有千萬補償。
當(dāng)她花錢雇著陸征回別墅收拾東西時，正好遇見傅景深。她拿出了新鮮出爐的結(jié)婚證，結(jié)果傅景深把她拉到房間，將她抵在門上，“你怎么敢結(jié)婚？”
許知恩眨了眨那雙漂亮的大眼睛，“難不成要我給你守寡？”
話音剛落，陸征破門而入，“他不配?！?br class="sysbr">-
傅景深后悔那天，捧著一大束玫瑰去她家樓下等了一天。但卻等來了許知恩跟陸征手拉手散步回家的場面，許知恩瞟了他一眼，毫不留情地上樓，然后從樓上一盆水潑下去。
當(dāng)天夜里，陸征低聲在許知恩耳邊廝磨，“姐姐，你要怎么獎勵我？”
許知恩：“嗯？”
陸征：“今天那盆水，是我倒的，可費勁兒了。”
許知恩：“……”

你他媽格斗冠軍端盆水就累，我信你才有鬼。

——

簡評：知性女壁畫師vs金融學(xué)男學(xué)生，戀愛合約，渣男追妻失敗，姐弟戀，年齡差3歲。

10.《春光咬月亮》 作者:檸芝

文案

李玥和江崇分手了。
所有人都猜這次一定還是李玥放下身段來哄。

可沒多久，江崇收到了他的行李，同時大家知道了倆人分手的原因。
李玥生日的當(dāng)天，江崇又又又失約，徹夜照顧生病的青梅妹妹去了。
大家都覺得這次李玥是徹底死了心。
對此，江崇滿不在乎的說：“她鬧夠了就會回來?！?br class="sysbr">
不久后，他收到消息，李玥有了新的男朋友。
江崇瞬間發(fā)瘋，不僅僅是因為李玥和別人在一起了，更因為對方還是他的多年好友。
封達總裁，所有人攀不上的高嶺之花——
程牧昀。
▼
跟前男友分手后，頻頻巧遇前男友的好哥們是什么情況？
某次，李玥忍不住調(diào)侃問：“老實說，你是不是密謀什么打算替你兄弟整我？”
程牧昀突然湊近，貼著她的耳側(cè)氣息溫?zé)幔骸澳憧梢酝卣挂幌孪胂罅Γ缥野祽倌愣嗄?，終于能來追你了?！?br class="sysbr">李玥發(fā)出一陣爆笑。
再后來她知道，他說的全是真的。
▼
小劇場：
后來，江崇聽說倆人吵架，故意上門挑撥程牧昀：“李玥不過是看你長得好，玩幾天就膩了，你倆就根本不可能！”
程牧昀淡笑說：“就算玥玥是為了我的臉，我也只覺得榮幸。”
江崇臉色轉(zhuǎn)青。
他媽的。
怎么有股綠茶味！

★穿越星空，直至銀河，程牧昀終于捧住了他的小月亮。

——

簡評：又颯又美花滑運動員vs心機隱忍深情大總裁，男主暗戀成真，渣男追妻失敗。開篇女主男二在一起四年，男二一次次為了小青梅忽視女主，指責(zé)女主。失望攢夠了，女主決定分手。男二還以為女主耍小性子，等著她像以往的每一次一樣來低頭。結(jié)果等到的，是女主一次次的冷懟，以及男主的強勢護妻。男二慌了，想要追妻，還主動避著女二，可一切都來不及。后期就是各種虐渣男和白蓮花，男女主慢慢走到一起，女主也會在自己的花滑事業(yè)上繼續(xù)大放異彩，男主是女主最堅強的后盾，圓滿撒花~

11.《被渣后綠茶影帝想撬走我》 作者:四藏

文案

都可作為快穿大佬，滿級退役后回到了她原本的世界“養(yǎng)老”。
這時，她嫁給身價千億的帥逼老公三年，守活寡三年。
她的豪門老公有位心心念念的白月光女主，娶她回來只是為了商業(yè)聯(lián)誼，她是個有名無實，除了錢一無所有的豪門太太。

她的豪門老公對她說：我可以給你車子、房子、公司股份、你花不盡的錢，但我無法給你我的愛，也沒有時間陪你……
都可：還有這等好事？年輕貌美，有錢有閑沒老公？?。ㄍ渍饎樱?br class="sysbr">豪門老公：……？
系統(tǒng)：恭喜宿主，激活退休世界[越咸魚越幸運]系統(tǒng)，您獲得咸魚收益200萬。
都可：夢.幻.系.統(tǒng)。

都可一心沉醉在豪門咸魚，躺著賺錢的夢幻生活里，突然多了個身患絕癥.頂流影帝.綠茶小叔叔，小叔還整天茶言茶語的……試圖撬走她？
綠茶小叔：可可這么好的女人，你老公怎么能不好好珍惜？如果是我，寵你還來不及。
綠茶小叔：他每天都這么忙嗎？有這么好的老婆為他獨守空房，他可真幸福，我要是能有可可這么好的老婆，恨不能24小時和你在一起。
綠茶小叔：有時候真羨慕你老公，有個他愛的白月光，又有個愛他的老婆。不像我，心里眼里只有一個不屬于我的人，要是她能聽懂我的話就好了。
綠茶小叔：你老公生氣了？是因為我嗎？對不起，讓你老公誤會了，要不，和他離了吧？小叔寵你。
都可：……莫搞我，我只想守活寡。

綠茶小叔戰(zhàn)術(shù)撬墻角后，我的豪門老公真香了。

——

簡評：咸魚大佬vs綠茶叔叔，豪門世家，撬墻角，前任追妻失敗。一句話簡介：影帝小叔為何這樣綠茶？

12.《誘貴妃》 作者:忘還生

文案

寵冠六宮的貴妃宴音被發(fā)現(xiàn)與武陵侯府小侯爺私通，帝王震怒，賜死了貴妃，武陵侯府也從此失了帝寵。
但偷情是真的，偷的卻明明是當(dāng)朝丞相姜負(fù)雪，至死，宴音都不知道陷害她的人是誰。
重活一世，姜負(fù)雪還不是丞相，她也不再是貴妃，她要趕在進宮之前嫁給了姜負(fù)雪，名正言順地相守一生。
可就在成親的這日，她才發(fā)現(xiàn)，原來前世就是姜負(fù)雪將她推了出去，打壓武陵侯府，順帶結(jié)束這段陰暗的關(guān)系。
宴音穿著喜服當(dāng)場逃親，沒料想撞進了小侯爺霍聽聲的懷里。
“帶我走！帶我走！”她哭得滿臉是淚。
小侯爺將她攔腰抱上了馬，奔逃出了京城。
*
姜負(fù)雪前世醉心于權(quán)力的博弈中，再有的，就是帝王深宮中的貴妃，但那終究見不得光的關(guān)系。
后來他終于下定決心，一箭雙雕，解決了她和武陵侯府，這是個再劃算不過的買賣。
可當(dāng)真的位極人臣之時，他對貴妃的思念卻如附骨之疽。
重活一世，他想和宴音相守，執(zhí)著她的手一起叩拜宗祠。
一生一世一雙人也無妨，他想。
可那個明明深愛他的人，卻在成親當(dāng)日，穿著鳳冠霞帔和別的男人走了。
再后來，即使將她搶回身邊禁錮，那雙對他懷著愛戀和信賴的眼睛再也找不回了，只一個勁地要去找她的“阿聲”

——

簡評：灑脫貴妃vs寵妻小侯爺，女主重生，渣男追妻失敗，古言甜寵文。

13.《職業(yè)替身，時薪十萬》 作者:淵爻

文案

紀(jì)繁音一穿越就得知自己是個替身——替的是她的雙胞胎妹妹紀(jì)欣欣。
紀(jì)繁音：當(dāng)替身可以，但這是另外的價格。我的收費表請您……您幾位確認(rèn)一下，需要排檔期，恕不接受隨叫隨到服務(wù)，賣藝不賣身，謝謝合作。

西餐廳里，貴公子深情款款：“欣欣，明天晚上我想約你去看電影……”
鬧鐘響起。
紀(jì)繁音一看手機，收起營業(yè)微笑：“不好意思到點了，我得趕場，記得結(jié)賬，告辭?！?br class="sysbr">貴公子微笑一僵：“我預(yù)約明天的電影時間，四個小時，獨家?！?br class="sysbr">
半夜三更，暴躁少年酒醉撥通電話：“姐姐，你什么時候才回來看我？”
紀(jì)繁音：“為了保證服務(wù)質(zhì)量，本次通話已經(jīng)開啟錄音?，F(xiàn)在是凌晨四點，替身服務(wù)收費為平日十倍，請問確認(rèn)嗎？”
暴躁少年：“……確認(rèn)行了吧！快給我裝！”

和霸總東京塔頂約會時，紀(jì)繁音的手機響了。
她面帶微笑地拒接來電：“抱歉，是別的客戶?！?br class="sysbr">霸總：“……我出十倍，你把手機關(guān)了?！?br class="sysbr">……
紀(jì)欣欣終于回國時，紀(jì)繁音帶著巨額財富功成身退：壞女人永遠不會受傷！

——

簡評：清醒灑脫演技帝vs不劇透男主，穿書，替身梗，風(fēng)風(fēng)火火搞事業(yè)，修羅場，買股文。虐各路渣男，爽歪歪。

14.《不醒》 作者:一度君華

簡介

【你是我刀槍不入的鱗甲，也是我一觸即潰的真心?！?br class="sysbr">仙俠無限流，女主四次重回當(dāng)年，改變自己和周圍所有人的命運。

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簡評：清醒心機女主vs傲嬌忠犬男主，偽重生，復(fù)仇虐渣，前任追妻失敗，仙俠修真文。女主身份低微，各種勾引，抱上男二大腿，風(fēng)光百年。卻被男二師傅迫害，關(guān)在密室十年，受盡折磨。開篇是男主把女主救出來，然后女主一次次做夢，回到過去，前兩個夢里，女主一心找男二和他師傅復(fù)仇，爽歪歪。從第三個夢開始，女主女主就已經(jīng)放下過往，只想好好珍惜男主，真正的為自己而活。男主人設(shè)太清奇了，看著人模人樣，結(jié)果一開口就讓人想錘他，特別直男，還是個手作小達人，摳摳搜搜的?？删褪沁@樣的男主，無條件信任女主，支持她，幫助她，出現(xiàn)在她需要的每一個時刻。暗戀了長久的時光，終于圓滿~

15.《你若盛開》 作者:沉闇

文案

你若盛開，蝴蝶自來。
梁若耶愛了杜沛霖十年，陪著他走過人生低谷，跟著他一起創(chuàng)業(yè)發(fā)家，眼看著要成杜太太了，誰知道一個不確定就把她打回原形。
她終究不是杜沛霖眼中的那個“第一”。
梁若耶覺得就這樣死心了也好，感情強求不來，男人會背叛，但工作永遠不會。
女人，只要善待生活，生活最終會善待你。
我的幸福不在此處，總在別處。

——

簡評：清醒灑脫女主vs溫柔深情男二，先虐女后虐男，渣男追妻失敗，好男人上位。開篇是男女主即將結(jié)婚，卻因為白月光回來，男主直接提出分手。女主從高中開始愛著男主，掏心掏肺付出多年，也依舊沒能融化他的那顆心。女主痛徹心扉，終于想通，開啟新生活，并邂逅了老同學(xué)男二。等到女主離開，男主 各種不習(xí)慣，并且發(fā)現(xiàn)自己對女二動心的理由，竟然真相是女主……等他轉(zhuǎn)身，想要挽回女主時。女主已經(jīng)和男二走到一起，再也沒有他的機會。反正后期各種虐男主身+心，女主曾經(jīng)遭受的苦難，他通通經(jīng)歷了一遍，爽歪歪。

16.《結(jié)婚前，她換了新郎》 作者:三無是萌點

文案

在外人眼中，商大校草溫沐澤薄情矜貴，淡漠疏離，注定孤寡一生。
結(jié)果剛畢業(yè)，溫沐澤迅速閃婚。新娘是才貌雙絕的豪門千金，穆白筠。
喜宴賓客祝他們白頭偕老，溫沐澤閉口不言，只默默敬酒。
——他知道，穆白筠不愛他。
**
婚禮前夕，穆白筠發(fā)現(xiàn)未婚夫馮熙劈腿。
她憤怒地踹開渣男，找溫沐澤代替新郎。并約定兩年后離婚，還彼此自由。
溫沐澤想：假結(jié)婚兩年，既可以得到穆家的資助，還能和暗戀對象朝夕相處。
不虧。

婚后，丈夫表現(xiàn)堪稱完美。
在公司運籌帷幄算無遺策，回到家溫柔細致寵愛有加，還把她伺候的身心舒爽……
穆白筠：老公真好，陷進去了。
兩年期限將至，穆白筠換上溫沐澤最喜歡的吊帶裙，從背后抱住他。
“老公~婚約能不能再續(xù)兩年？”
溫沐澤把她勾進懷中，摟著細腰低聲耳語，“看你表現(xiàn)。”
**
分手后，馮熙幡然悔悟，委托熟人試探穆白筠的口風(fēng)。
熟人：“馮熙知道錯了，他很想你，你就見他一面吧。”
穆白筠低頭把玩婚戒，悠悠嘆息，“雖然我偶爾也會緬懷他，但老公不同意我去上墳?！?/p>

——

簡評：嬌俏豪門千金vs深情禁欲男神，合約夫妻，假戲真做，暗戀成真，步步為營，渣男追妻失敗，大魔王套路千層深，都市甜寵文。

17.《夫人今天和離了嗎》 作者:鴿子飛升

文案

葉玉作為相府夫人二十年，直到有一天知道自己身中劇毒只有一年的壽命，才得以解脫。從遇到季睿開始，這悲劇的一生終于可以結(jié)束了。

這個人恨著自己，羞辱自己，卻在知道自己病情后，失魂落魄地用著發(fā)紅的眼睛看著她：“葉玉，那我該怎么辦？”

絕望嗎？那你可知道我這二十年的絕望。

——

簡評：冷靜狠辣女主vs瘋批偏執(zhí)男主，追妻火葬場，正文追妻失敗，番外男配上位。

18.《成魔》 作者:啟夫微安

文案

天衍宗瑤光仙尊與沈家第一公子月見真君相伴五百年，終于修成正果結(jié)為道侶。

大婚當(dāng)日，親傳弟子筑基失敗，沈蘊之拋下一切去保駕護航。

單九面對著四面八方的嘲笑和滿目狼藉，不懂為何五百年的付出終究抵不過華裳裳的回眸一笑，

后來她知道了，

原來她是團寵師徒戀話本的圣母婊女配，

單九蓋頭往地上一扔：本尊不玩了！師徒戀什么的都是狗屎！

從此一心向道，不問情愛。半道撿個小娃捏著玩，美滋滋

沈蘊之受天命感召測算出命中有一有緣人，卜卦指引，他在她年幼之時將人帶回收她為徒，護她安平，助她成神。為她放棄道侶，拋下一切，誰知她居然是竊命者？盜竊了別人的命！

真正的有緣人原來早就出現(xiàn)在他身邊。

他倉皇失措，痛哭流涕，痛改前非，跪在單九跟前祈求原諒。

魔主大人抱著便宜師尊的脖子：不好意思，是我的呢。

沈蘊之怒斥：覬覦師父，大逆不道！

魔主：學(xué)你的

這是一個追妻火葬場追妻追到挫骨揚灰的故事，也是一個‘狼來了本狼’撒謊精從良的故事。

——

簡評：灑脫果斷仙尊vs傲嬌瘋批魔王，穿書，女配逆襲，渣男追妻失敗，仙俠修真文。開篇是女主男二成婚，女主追了男二500年。哪知道婚禮現(xiàn)場，男二為了自己徒弟，棄女主于不顧，讓女主成為修仙界笑柄。然后女主知道自己是一本書中的惡毒女配，女二則是原書女主，下場凄慘。女主當(dāng)場醒悟，宣告解除婚事，之后順手撿了個奶娃娃，認(rèn)了當(dāng)徒弟。其實這是魔王大人，練功走火入魔，本體變小而已哈哈。然后就是男二的追妻火葬場，女二“單純”面目也一點點也揭露。男女主也在日?；恢挟a(chǎn)生情愫，最終圓滿。

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讓精神障礙患者融入社會，社區(qū)里的“精神障礙康復(fù)師”

（健康時報記者毛圓圓）“要不是我媽當(dāng)初堅持讓我走出家門，我可能一輩子都被困家里，連基本的‘你好’都說不出口。”記者第一次見到劉鑫（化名）時，她正在社區(qū)殘疾人康復(fù)站組織“同伴”進門前測體溫、和“同伴”寒暄最近的精神心理狀況。見到記者來了，她先開口打了招呼，并手腳麻利地把手頭的工作交給了她的“助手”。

如果劉鑫不說，沒有人能看得出來她是一名雙相情感障礙患者（躁郁癥），也想象不出來她曾經(jīng)躁狂地拍電線桿拍到手流血，抑郁地整夜睡不著覺、吃不下飯，連一句“你好”都說不出口。

現(xiàn)在的她不僅病情穩(wěn)定，還成了其他患有精神障礙的“同伴”的“輔導(dǎo)員”，暢聊理想、組織活動、寫歌寫詞、編發(fā)公號、設(shè)計團徽等。

精神障礙患者在做鉆石畫，受訪者供圖

精神障礙患者畫的油畫，毛圓圓攝

精神障礙患者在做鉆石畫，毛圓圓攝

“家里人沒有人意識到還有這種病，以為是中邪了”

“我現(xiàn)在想想，其實我在上大學(xué)的時候就已經(jīng)有了雙相的癥狀，我能感覺到同學(xué)在遠離我，我也躲著他們，但我自己沒有意識到這是病，我的家人也沒有意識到這是精神疾病。原來的我喜歡唱歌跳舞，但那個時候就是不想做這些，家人覺得不想干就不干唄，就沒當(dāng)回事，所以就一直拖了好久?！眲Ⅵ位貞洝?/p>

那個時候，有朋友、親戚到劉鑫家，她會躲到角落里，不想和他們說話，這讓劉鑫媽媽很不理解，劉鑫形容：“我也不知道這種莫名的恐懼從哪來的，反正打親戚一進門開始，我就覺得我的心要從嗓子眼跳出來了，我就是不想見他們。除了害怕見人，當(dāng)時的我吃什么都吃不下去，我用手去刮自己的脖子，想讓自己咽下去，脖子的皮膚都被刮破了，但我就是吃不下去。所以，我天天哭，每天哭得眼睛都是腫的，當(dāng)時我媽說‘只要你不哭，你讓媽干什么都行’，但我就是控制不住?！?/p>

2008年大學(xué)畢業(yè)后，劉鑫找了一份銷售的工作，但腦子一直很亂，不能正常完成領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)、不想和人打招呼和交流。而在做銷售的這一年多里，劉鑫又經(jīng)歷了一系列的負(fù)性事件。

“那時候，我姥爺病危了，我媽去照顧我姥爺，就在我媽不在家的這期間，我爸的眼睛失明了！我?guī)е野滞蹈鞔筢t(yī)院看病治療，當(dāng)聽到醫(yī)生說‘來得太晚了，眼睛保不住了’的時候，差點崩潰了！怎么所有的不幸都降到了我頭上？”劉鑫回憶說，她當(dāng)時就感覺到自己快撐不住了。

但姥爺、爸爸的病情還沒穩(wěn)定，緊接著，劉鑫又被查出來腦瘤，需要馬上做手術(shù)?！袄褷?、爸爸看病都要花錢，我有糖尿病需要買胰島素又要花錢，家里已經(jīng)被掏空了。我媽為了給我湊錢做手術(shù)，找所有親戚朋友借錢，翻箱倒柜把家里十塊五塊都找出來，就是湊不夠。我記得有天晚上，我媽抱著我哭，說‘無論如何，我都會救你！’聽到這話，我當(dāng)時真的覺得‘生不如死’，太絕望了！”劉鑫說，正是這些一起突發(fā)的急性事件對自己的情緒影響特別大，也就導(dǎo)致了精神狀況越來越嚴(yán)重。

失眠、睡不著是劉鑫最常出現(xiàn)的癥狀。“我抑郁時期的睡不著是感覺自己啥啥都不行的睡不著；躁狂期時的睡不著是我想做的事特別多，這個事我想做，那個事我也想做，感覺自己做啥都行?！眲Ⅵ蜗蛴浾呙枋觯昕駮r候的感覺，就像是自己被電燒著了一樣，“某一瞬間就有一股電流從下而上奔涌出來，沒有緣由、不能控制地想發(fā)脾氣。有一次，我和我媽逛超市，我沒有緣由地不想買了，想走，我媽勸我結(jié)完賬，我當(dāng)時就忍不住沖出超市，用手拍電線桿，拍的手都流血了。當(dāng)時我就感覺如果我不這么做，我可能就會被憋死，我會痛苦得想拿腦袋撞墻撞死，但等這勁兒過去了，我就好受了?！?/p>

正是因為這些精神障礙引發(fā)的進食障礙、睡不著等軀體障礙，劉鑫才到醫(yī)院就診，醫(yī)生建議她去看看精神科。2010年劉鑫被確診為雙相情感障礙。

患病之初從沒想過是精神出了問題的患者，并不在少數(shù)，李淼（化名）也是其中之一。李淼告訴健康時報記者：“2012年，我進入社會工作后，因為經(jīng)常出差，精神壓力大，再加上出現(xiàn)了一些感情問題，工作了半年就辭職回家了，沒多久就發(fā)病了。我記得當(dāng)時我什么話也不會說了，也不會吃飯了，什么都不會了，還一直發(fā)燒，當(dāng)時家里人都沒意識到得的是精神疾病，就把我送到了北京一三甲醫(yī)院就診，醫(yī)生懷疑是腦炎，但做了一系列檢查后發(fā)現(xiàn)并不是，就建議我們到北京大學(xué)第六醫(yī)院來了。這才被確診是精神分裂癥?！崩铐嫡f，不少親戚都說跟中邪了似的，其實是精神障礙。

“媽媽不指望你能找到工作，只希望你能走出家門，能跟人說話”

因為沒錢住院，劉鑫確診后只能回家吃藥治療，但在治療的過程中，她變得越來越不會說話，也越來越不愿意出門，連倒垃圾都不愿意去，每天就是待在自己的屋子里發(fā)呆。

“我媽當(dāng)時看到我那樣很著急，她告訴我‘閨女，我不指望你找工作，我就希望你能先走出家門、不躲人，學(xué)會和人交流、聊天’?！?/p>

很難走出家門，他們到底是在害怕什么？北京大學(xué)第六醫(yī)院康復(fù)中心主任程嘉告訴健康時報記者：“其實，他們害怕的還是挺多的，有些患者的癥狀還沒有完全恢復(fù)，如他出門還會有關(guān)系妄想，總覺得周圍人是在跟蹤自己、監(jiān)視自己，總覺得周圍人都在議論自己；別人吐痰都是沖著自己來的，所以當(dāng)他見到陌生人時就特別緊張，就不愿意出門。”

還有一些患者是出于對疾病的負(fù)面認(rèn)知，比如總覺得得了精神分裂癥就成了瘋子，誰都看不起自己。還有一些患者說“看到別人走在路上都有目的性，要么去工作，要么去公園，要么去干什么，但是我上了馬路后就不知道我該往哪走，我沒有事可做?！彼?，他們就不愿意出家門。

還有一些患者走不出家門，是因為周圍的環(huán)境因素，有的鄰居見面后總問這么年輕怎么不去工作？怎么一直在家待著？患者不想回答這些問題，所以干脆就躲在屋子里。

“越是不出家門、不接觸社會，精神障礙患者的認(rèn)知功能退化得越嚴(yán)重?！背碳谓忉專驗榇竽X神經(jīng)具有可塑性，需要訓(xùn)練才能不斷提高認(rèn)知功能。就像因為疫情的原因，所有的服務(wù)都轉(zhuǎn)成了線上，“志愿者”們在長久的手機使用“訓(xùn)練”中，線上社交的能力也在大幅度提升。如果不工作不學(xué)習(xí)，沒有了這些刺激，大腦就不會有動力去學(xué)習(xí)，反應(yīng)力自然就會變慢。

劉鑫的媽媽不知道這些科普知識，但她知道如果女兒再不走出家門，可能她的人生就此毀了。終于，劉鑫在媽媽換著花樣的鼓勵下，走出家門，先去了街道的溫馨家園（專為殘疾人提供休閑娛樂和教育培訓(xùn)的基地）就為了和陌生人說話。劉鑫說：“我脫離社會太久了，在自己一個人世界里太久了！茫茫人海，只有我和我的家人，我沒有其他朋友，時間長了，我連早上見面打招呼說的‘早上好’、‘你好’都不敢說出口了?！?/p>

在溫馨家園，劉鑫會學(xué)著和其他人交流、唱歌等等，以前和家人沒話可說，在溫馨家園待了一段時間后，她會主動給她媽媽講每天都干了什么、明天要干什么。而且，她會把握每一個可以“干活”的機會。

“我們殘疾人康復(fù)站的站長會讓我們幫忙干一些活，我剛?cè)r，站長問我能不能把所有廢舊的殘疾證上的照片撕下來，再在照片后面寫上名字，以備他需。我當(dāng)時想的就是，我要把這個事干好。所以，站長看到我認(rèn)真無差錯地干完了后，很滿意，慢慢地開始讓我干一些其他工作。比如一起出去玩之后需要寫個信息稿，站長會教我怎么寫，我寫完之后給他，他看完又教我怎么改。再到后來做PPT總結(jié)、寫微信公號等等?！眲Ⅵ巫院赖叵蛴浾呓榻B。

而讓李淼走出家門的是在2014年復(fù)發(fā)后，“在復(fù)發(fā)后的住院期間，我媽了解到精神疾病也需要做康復(fù)，就幫我在康復(fù)中心登記了相關(guān)信息，但我一直很抵觸，因為我沒有信心能堅持下去。我媽一直勸我‘先去試試’，半年以后我才開始去康復(fù)中心。我做過了七八次的個案管理訪談，一個防復(fù)發(fā)團體治療（八節(jié)，一周一節(jié)課），2個月后，負(fù)責(zé)對我個案管理的老師覺得我康復(fù)的狀況很不錯，問我愿不愿意參加志愿者活動。反正在家也沒事，那就試試唄，因為畢竟在家待那么長時間了，先走出來再說?！?/p>

從成長到回饋，在“同伴支持”中獲得了更大價值感

中國疾控中心精神衛(wèi)生中心副主任馬寧介紹，截至2018年底，我國登記在冊的嚴(yán)重精神障礙患者有599.4萬例，還有很多因為病恥感、沒有到正規(guī)精神科治療的嚴(yán)重精神障礙患者，并沒有收錄在內(nèi)，其中絕大多數(shù)患者缺乏勞動能力，需要長期服藥治療和監(jiān)護照料，成為多地貧困人口因病致貧返貧的重要原因。

“盡管有一些患者會在急性期住院治療，也存在一些長期住院的患者，但絕大多數(shù)的精神疾病患者生活在社區(qū)。”北京朝陽區(qū)第三醫(yī)院副院長馬良說，康復(fù)的最終目標(biāo)是回歸社會，要達到這個目標(biāo)，在社區(qū)中生活、康復(fù)是必經(jīng)之路。社區(qū)是患者康復(fù)的重要場所。

2013年，馬寧聯(lián)動北京朝陽區(qū)第三醫(yī)院（北京市朝陽區(qū)精神衛(wèi)生中心）等單位，在全國一些城市的社區(qū)開展了“同伴支持”（在國際上也叫朋輩支持、UFE（悟菲））項目，即由經(jīng)過篩選、評估和培訓(xùn)的康復(fù)良好的嚴(yán)重精神障礙患者，作為“輔導(dǎo)員”，在社區(qū)每周組織一場一小時的活動，和精神障礙患者一起畫畫、做十字繡、玩游戲等等，在為其他病友提供服務(wù)中分享經(jīng)歷和康復(fù)心得，提供情感支持，以期幫助病友改善社會功能。劉鑫就是第一批“輔導(dǎo)員”。

北京大學(xué)第六醫(yī)院成立于2010年7月的“綠絲帶”志愿者協(xié)會也是借鑒UFE模式，建立起的志愿服務(wù)體制，即讓康復(fù)得好的患者或患者家屬作為“志愿者”，幫醫(yī)護做導(dǎo)診、工娛室陪伴病友、探視日發(fā)放探視牌等；在社區(qū)開展“互助小組”等活動，一起解決治療中、生活中的難題并科普疾病知識；也讓他們站在講臺把自己的患病經(jīng)驗大聲說出來，幫助其他患者。李淼就是從2015年起成為了其中之一。

“輔導(dǎo)員”、“志愿者”是同伴支持/UFE（悟菲）這一個藤上的兩個瓜。病情比較穩(wěn)定；對疾病也有一些認(rèn)識；最重要的是，康復(fù)者愿意幫助別人，愿意介紹自己的經(jīng)驗幫助其他人一起康復(fù)，帶動別人更好地工作、活動，都可以成為“輔導(dǎo)員”、“志愿者”。

程嘉介紹，癥狀消失、自知力恢復(fù)、社會功能恢復(fù)就屬于病情穩(wěn)定?！叭绻颊咦约耗芄芾砗米约旱慕】?，能安排好自己的時間、休閑、娛樂、鍛煉、勞動，能把自己的環(huán)境收拾好，就可以說是病情達到了穩(wěn)定。其中的社會功能恢復(fù)并不只有去工作了才算，實際上，如果在家里承擔(dān)著很重要的角色、責(zé)任也是社會功能的恢復(fù)。比如有位患者每天接送孩子上下學(xué)、上課外班、輔導(dǎo)功課、每天做三餐飯、照顧老人等，那么他就屬于病情穩(wěn)定?！?/p>

2020年底的北京，室外氣溫已經(jīng)低到了零下12度，但在社區(qū)活動中心，劉鑫正“熱氣騰騰”地帶著精神障礙患者做“鉆石畫”，訓(xùn)練耐心和細心，幫助他們做認(rèn)知康復(fù)；在北大六院的康復(fù)中心，李淼正周到細致地為精神障礙患者做咨詢、導(dǎo)醫(yī)服務(wù)。

談及過往的輔導(dǎo)經(jīng)驗、志愿服務(wù)，劉鑫說：“我剛參加‘同伴支持’的時候，想打造‘同伴支持’的品牌，想讓參與者記住活動的名稱叫‘同伴支持’，我就寫了一首歌，名字就叫做《同伴支持》，馬寧主任他們不但接受了我的歌，還讓全國參與的社區(qū)也同唱這首歌，這種價值感、成就感是我前所未有的?！?/p>

“2015年8月份，我第一次到長春講課時，手都是抖的，說話都哆嗦，一次講半個小時左右，后來再去昆明、哈爾濱、南京、北京講課就沒那么緊張了，而且還會和聽眾有一些互動。”李淼說，每次講完課，他們常問的問題就是“你怎么好起來的”、“我怎么能像你一樣好起來”、“你吃的什么藥啊”“你做了什么康復(fù)”，雖然治病不能完全模仿，但讓他們看到精神分裂癥不是不能好起來，帶給他們的或許就是榜樣力量。

李淼（化名）在做患病康復(fù)經(jīng)驗分享

而從精神心理學(xué)角度分析，“對于接受服務(wù)的精神障礙患者而言，同伴支持、悟菲可以提高療效，降低復(fù)發(fā)；患者可以真正體會到自己不被討厭，真的有人從他們的角度考慮，獲得了更多的社會支持?！北本┐髮W(xué)第六醫(yī)院康復(fù)中心程嘉介紹，還可以幫助精神障礙患者參與建立一種新的社交關(guān)系，在這個關(guān)系中他們的身份不是患者與治療者，而是平等互助的朋友。“這種身份的改變可以提升患者的自我效能感，降低了病恥感，更多地從同伴那里獲得新的希望，來幫助他們提升社會功能，從康復(fù)良好的‘榜樣’身上還可以獲得力量驅(qū)動著他們探索自己的康復(fù)之路?！?/p>

而對于提供服務(wù)的劉鑫和李淼來說，不僅僅可以提升他們的成就感和自我價值，在提供服務(wù)的過程中，還可以促進他們與其他人溝通、交流，提升情感和語言表達，改善社會功能，也有助于他們病情的持續(xù)恢復(fù)。

“‘助人自助’暗含的兩層意思就是如此，幫助其他患者康復(fù)、幫助其他患者的同時也在幫助自己康復(fù)和成長?！北本┦谐枀^(qū)第三醫(yī)院心理康復(fù)科護士長李海忠說。