本篇文章給大家談?wù)勏奶炱鹌?，以及夏天好?tīng)的名字的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

文章詳情介紹：

• 1,夏天手脫皮最快恢復(fù)的方法
• 2,變廢為寶的一道創(chuàng)意菜，你覺(jué)得取什么名字好呢_#夏天涼菜
• 3,太折磨人了！一到換季手就脫皮，到底怎么回事？原因竟不只是缺維生素
• 4,夏天干燥起皮太難受？牢牢記住這3點(diǎn)，最好用的保濕秘籍送給你

夏天手脫皮最快恢復(fù)的方法

首先要找出導(dǎo)致的夏天手出現(xiàn)脫皮的原因，最為常見(jiàn)的有：1、夏天出汗多容易脫皮。這時(shí)要盡量少接觸香皂、肥皂、洗手液，可以多涂一點(diǎn)護(hù)手霜，通過(guò)滋潤(rùn)皮膚的方法緩解脫皮。2、濕疹導(dǎo)致的脫皮，濕疹不但會(huì)導(dǎo)致脫皮，還會(huì)長(zhǎng)一些小疙瘩，并伴有癢的癥狀，這種情況建議到皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下給以外用的藥膏，甚至口服藥物來(lái)改善。2、手癬，也就是真菌感染導(dǎo)致的脫皮，一般可以選用用抗真菌的外用藥物治療。

變廢為寶的一道創(chuàng)意菜，你覺(jué)得取什么名字好呢_#夏天涼菜

今天在地里偷了一個(gè)西瓜回來(lái)。你知道西瓜可以做什么嗎？肯定是直接吃啊，還能做什么呢？你吃西瓜，全球99%的人都在吃。如果只吃西瓜皮，那我找你干嘛？我找我兒子來(lái)拍個(gè)視頻，有道理吧？那么今天我們用這個(gè)西瓜皮做一道創(chuàng)意菜：西瓜皮拌海蜇。西瓜皮居然還能拌海蜇！吃完西瓜皮是不是都扔掉了？滿地都是垃圾，還有可能被滑倒，搞不好會(huì)骨折。所以我們應(yīng)該好好利用這些西瓜皮。

這么好的西瓜只吃皮，里面都浪費(fèi)了。里面浪費(fèi)了，把上面那層紅皮削掉，只留中間那層白皮，可以榨汁喝。那層紅皮不脆，中間那層白皮脆，知道嗎？現(xiàn)在我們把西瓜皮切厚一點(diǎn)，不要太細(xì)，稍微厚一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系。

西瓜皮切好后，可以直接拌著吃，但這樣拌不夠爽脆。怎樣才能讓它變得更脆呢？用鹽抓勻腌制10分鐘，把多余的水分?jǐn)D掉。這樣西瓜皮會(huì)更脆。先用水沖洗干凈，然后用純凈水浸泡一下。第一是為了更爽脆，第二是為了衛(wèi)生問(wèn)題。一個(gè)是用自來(lái)水，一個(gè)是用純凈水。如果有人問(wèn)為什么，就說(shuō)把水分?jǐn)D掉。

第一步準(zhǔn)備好了，現(xiàn)在要用到海蜇絲了。這款海蜇絲很方便，我已經(jīng)在直播間介紹過(guò)了，沒(méi)有沙，又脆又嫩。把它倒進(jìn)去，味道就調(diào)好了。海蜇絲已經(jīng)切好，咸度也調(diào)好了，不用再放鹽了，味道也夠了。

里面已經(jīng)有鹽和麻油了，個(gè)人喜歡的話，可以加一點(diǎn)辣油或者蔥花，也可以不加?？磦€(gè)人口味。現(xiàn)在把它包起來(lái)，用保鮮膜包起來(lái)，放冰箱里冷藏半個(gè)小時(shí)。夏天吃更爽！金老師幫我放到冰箱里冷藏了半個(gè)小時(shí)。冷藏了半個(gè)小時(shí)后，我們把它裝盤(pán)，上面可以撒些香菜，就可以上桌了。

你們不是嫌做海蜇麻煩嗎？買(mǎi)回來(lái)還要用水沖洗，去鹽，還要切，還要拌。現(xiàn)在有現(xiàn)成的，直接倒進(jìn)去就可以吃，超級(jí)方便。聽(tīng)我說(shuō)，隔著這么遠(yuǎn)都能聽(tīng)到嘎吱嘎吱的聲音，非常脆，非常爽口，非常舒服。這個(gè)菜還缺一個(gè)好聽(tīng)的名字。希望粉絲們能取個(gè)好聽(tīng)的名字，然后把這個(gè)菜推廣出去，讓家里的學(xué)生們也能學(xué)會(huì)做。好不好？

太折磨人了！一到換季手就脫皮，到底怎么回事？原因竟不只是缺維生素

經(jīng)常做家務(wù)的人、上班一族、甚至是很多小朋友，到了春夏換季的時(shí)候，手指就容易脫皮。

不僅影響美觀，還不舒服，手指皮膚反復(fù)脫屑，局部干燥出現(xiàn)裂口，繼發(fā)皮膚感染，出現(xiàn)紅腫、疼痛、流膿等癥狀。

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甚至還會(huì)每年定期反復(fù)發(fā)作！瘙癢及疼痛不適感給生活工作帶來(lái)諸多不便。

我們現(xiàn)在就來(lái)聊一聊手指脫皮都有哪些原因。

為啥有人手指總愛(ài)脫皮？

手指脫皮可由多種皮膚疾病引起如：

剝脫性角質(zhì)松解癥、汗皰疹、接觸性皮炎、手癬、某些細(xì)菌、腸道病毒感過(guò)后等；過(guò)度清潔破壞了皮膚屏障；兒童不良的生活習(xí)慣，啃指甲、吮手指等；挑食，缺乏維生素。

夏季多發(fā)或夏季加重，部分人群有家族史。

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引起手指脫皮的通常有以下幾種疾?。?/p>

一是剝脫性角質(zhì)松解癥，手指反復(fù)脫屑、表皮剝脫，鱗屑脫落后是正常表皮。少部分人可有輕微癢痛、干燥不適感。常伴掌心多汗，情緒緊張激動(dòng)時(shí)加重。青年人多發(fā)、夏季多發(fā)，有家族史。

本病病因目前尚未完全清楚，可能與下列原因有關(guān)：

1、由常染色體隱性基因決定的先天性異常。

2、掌心多汗，皮膚堿性pH值升高，絲氨酸蛋白酶活性增加，使角質(zhì)提早脫落。

3、缺乏維生素、蛋白質(zhì)攝入不足、自主神經(jīng)功能紊亂、緊張焦慮等神經(jīng)精神飲食等因素有關(guān)。

4、與物理摩擦，皮膚屏障被破壞，出現(xiàn)部分角質(zhì)層剝脫。

5、雙手長(zhǎng)時(shí)間浸泡水中，導(dǎo)致手足皮膚表皮脫落。

6、服用藥物后出現(xiàn)手指脫皮如：羅格列酮。

二是汗皰疹，對(duì)稱(chēng)出現(xiàn)于兩側(cè)手掌及手指?jìng)?cè)面的瘙癢性深層水皰，水皰干涸后形成白色領(lǐng)圈狀脫皮。

多發(fā)生于夏季或夏季病情加重，每年定期發(fā)作。可有手足多汗的現(xiàn)象。

汗皰疹與精神焦慮緊張、手足多汗、排汗不暢、真菌感染引起的癬菌疹、與工作時(shí)接觸鎳、鈷等重金屬過(guò)敏有關(guān)，或者與特應(yīng)性皮炎、過(guò)敏性鼻炎等相關(guān)。吸煙、紫外線照射、HIV病毒感染者、氣候濕熱或季節(jié)變化均可引起本病。

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三是其他如接觸性皮炎、某些感染也可引起手指脫皮。

刺激性接觸性皮炎，通常累及手背側(cè)和手指間隙，有刺激物接觸史；手癬，是真菌感染，單側(cè)手指的紅斑、水皰伴瘙癢，然后有脫皮的現(xiàn)象；某些細(xì)菌、腸道病毒（手足口?。└腥具^(guò)后可引起手指脫皮。

手指脫皮如何治療？

加強(qiáng)手部皮膚護(hù)理，及時(shí)醫(yī)院皮膚科就診，針對(duì)病因正規(guī)治療。

剝脫性角質(zhì)松解癥

剝脫性角質(zhì)松解癥為自限性疾病，如不造成明顯不適，一般無(wú)需治療，外用保濕護(hù)膚霜即可。反復(fù)發(fā)作、病情逐漸加重者要進(jìn)行藥物治療。

#外用藥物維A酸乳膏可以促進(jìn)鱗屑、角質(zhì)脫落。

水楊酸軟膏可以用于手指皸裂。病情加重者，局部外用糖皮質(zhì)激素軟膏，但不宜長(zhǎng)期使用。

溫和潤(rùn)膚劑要長(zhǎng)期應(yīng)用：如凡士林軟膏、尿囊素、維生素E乳等，可以緩解干燥、預(yù)防皸裂，保護(hù)皮膚。

#口服藥物

補(bǔ)充維生素，如維生素A、B、C、E具有保濕抗氧化，防止皮膚干燥角化，修復(fù)受損表皮，防止表皮剝脫。病情嚴(yán)重的可以小劑量糖皮質(zhì)激素口服。

汗皰疹

避免接觸致病或加重因素、治療皮膚炎癥、減少不良刺激。注意手部衛(wèi)生，避免情緒波動(dòng)等因素導(dǎo)致的手足多汗。有過(guò)敏者應(yīng)遠(yuǎn)離過(guò)敏物質(zhì)。工作環(huán)境中有鎳、鉛等金屬者應(yīng)暫時(shí)脫離工作環(huán)境。

#外用藥物

應(yīng)用糖皮質(zhì)激素類(lèi)軟膏、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑，但不要長(zhǎng)期使用，避免發(fā)生不良反應(yīng)。局部反復(fù)脫皮、干燥疼痛，可維持應(yīng)用保濕護(hù)膚劑。

#口服藥物鎮(zhèn)靜安定藥如谷維素、溴劑等，有助于改善精神緊張狀態(tài)。

抗組胺藥如西替利嗪等，有助于緩解瘙癢。

糖皮質(zhì)激素類(lèi)，急性期且皮疹嚴(yán)重時(shí)可口服潑尼松等藥物，但不要長(zhǎng)期使用。

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手癬

患有手癬應(yīng)去醫(yī)院行真菌檢測(cè)，檢測(cè)陽(yáng)性應(yīng)用抗真菌藥物。

非疾病引起的手指脫皮要改變不良的生活及飲食習(xí)慣習(xí)慣，補(bǔ)充維生素，少接觸刺激物，多用護(hù)手霜。一切用藥需經(jīng)過(guò)正規(guī)皮科醫(yī)生指導(dǎo)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

如何預(yù)防手指脫皮？

保持雙手干爽清潔，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡雙手，溫水洗手后使用無(wú)刺激的保濕護(hù)膚劑。

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減少堿性洗滌劑的接觸，如洗潔精、肥皂、香皂、洗衣粉等。

禁止接觸易過(guò)敏物質(zhì)，如鉻、鎳等。接觸刺激物要戴手套。

避免長(zhǎng)時(shí)間物理摩擦，如拉拽、搬運(yùn)等動(dòng)作。

避免搔抓、撕扯皮損，以防破損后發(fā)生感染。

忌酒、忌食辛辣刺激、海鮮魚(yú)蝦等易過(guò)敏的食物，多飲水，不挑食，保證飲食均衡。多吃含有維生素及膳食纖維的食物，如玉米、胡蘿卜、谷物、黃豆、根莖類(lèi)、瓜果蔬菜等。

進(jìn)行適宜的體育運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢、生活作息規(guī)律、避免過(guò)度精神緊張和情緒波動(dòng)，居住環(huán)境安靜、整潔、舒適。

保護(hù)雙手

學(xué)會(huì)手部護(hù)理

健康美手

現(xiàn)在擁有

（科普中國(guó)）

夏天干燥起皮太難受？牢牢記住這3點(diǎn)，最好用的保濕秘籍送給你

日常的保濕補(bǔ)水小仙女們肯定都十分了解了，但是對(duì)于干皮星人來(lái)說(shuō)，這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。肌膚很干，不僅影響上妝的服帖度，還會(huì)讓肌膚出現(xiàn)起皮、發(fā)癢等現(xiàn)象出現(xiàn)。而我們要如何去應(yīng)對(duì)這些情況呢？

夏季來(lái)臨，空調(diào)便是我們的續(xù)命物?？墒菍?duì)于干皮星人來(lái)說(shuō)，空調(diào)房險(xiǎn)些成為致命物。這時(shí)候干皮星人問(wèn)題來(lái)了：為什么怎么補(bǔ)水都沒(méi)法讓肌膚真正的濕潤(rùn)起來(lái)呢？其實(shí)這可能是因?yàn)槟愕难a(bǔ)水方法不正確哦，下面我就來(lái)告訴你真正的全方位補(bǔ)水秘籍！

1.1清潔不能忽視

對(duì)于干皮星人來(lái)說(shuō)，選擇清潔產(chǎn)品的時(shí)候一定不要再選擇清潔能力強(qiáng)的潔面乳了！本身肌膚就處于較干渴的狀態(tài)，如果再使用清潔力強(qiáng)的潔面乳時(shí)，就會(huì)令肌膚變得更干燥，特別是在冬季，更應(yīng)避免使用堿性強(qiáng)或含有皂基的潔面乳，應(yīng)選擇溫和的。

tips：可以選擇含有玻尿酸和一些植物成分，這樣潔凈肌膚的同時(shí)將水分注入肌底，使肌膚水潤(rùn)光澤不緊繃，可去除肌膚多余角質(zhì)，細(xì)膩彈嫩，幫助后續(xù)護(hù)膚品化妝品對(duì)肌膚的吸收。

我們都知道面膜是補(bǔ)水神器之一，對(duì)于有些不擅長(zhǎng)使用一系列護(hù)膚產(chǎn)品的干皮星人來(lái)說(shuō)，面膜就能很好起到快速保濕補(bǔ)水的作用。而且現(xiàn)在市面上的面膜也越來(lái)越多種類(lèi)，比如常見(jiàn)的面膜紙、面膜霜甚至是泡泡狀面膜，都可以根據(jù)自己喜好進(jìn)行選購(gòu)。

tips：對(duì)于敷面膜的時(shí)間，不管是干皮或者油皮都盡量控制在10-15分鐘左右，敷的時(shí)間若是太長(zhǎng)，不僅不能達(dá)到保濕補(bǔ)水的效果，反而肌膚的水分還將被面膜反吸。

2.1肘關(guān)節(jié)需呵護(hù)

膝肘關(guān)節(jié)經(jīng)常與衣服產(chǎn)生摩擦，局部皮膚相對(duì)較厚， 再加上油脂分泌少，容易出現(xiàn)干燥，嚴(yán)重的話甚至?xí)霈F(xiàn)脫皮。

首先，不要用過(guò)熱的水沖洗。其次，盡量少用肥皂等堿性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，選擇兼有保濕功效的沐浴露。洗完澡后，立即涂上潤(rùn)膚霜，盡量由下往上涂抹身體保濕乳霜，加以輕輕地按摩促進(jìn)乳霜的吸收。

2.2腳踝更要滋潤(rùn)

讓足踝快速恢復(fù)細(xì)致，最重要的環(huán)節(jié)便是去角質(zhì)，即除去老化細(xì)胞，幫助新陳代謝。女孩子的腳比較細(xì)嫩，因此一旦遇到傷害就會(huì)變得比較粗糙。

以建議女孩子們?yōu)榱俗屇_變回原樣，可用圓滑的小石頭摩擦，再涂上滋養(yǎng)霜，套上棉襪即可。

3.1眼部肌膚不能忘

眼周皮膚薄，脂肪層也薄，所以更容易干燥。想要盡早消除這些干紋是防治真正皺紋出現(xiàn)的重要一步。還有眉心皮膚本身彈性蛋白少，而在護(hù)理過(guò)程中，又經(jīng)常被忽略，極易產(chǎn)生干燥、起皮的狀況。因此需要使用具有保濕作用的乳液或面霜，來(lái)幫助我們肌膚補(bǔ)充水分。

tips：使用眼霜產(chǎn)品的時(shí)候，先用保濕的眼霜在眼尾涂上一層，用螺旋打圈的方法按摩眼周，直到眼霜被吸收。再進(jìn)行后續(xù)的鎖水工作

3.2唇部滋潤(rùn)是關(guān)鍵

嘴唇是黏膜組織的延伸，沒(méi)有油脂分泌，所以特別容易干燥，也是全身皮膚最容易起皮的地方。唇部保養(yǎng)不要以為只有上下嘴唇哦，因?yàn)榇街芴貏e是唇角，經(jīng)常成為護(hù)唇死角。

tips：當(dāng)嘴周出現(xiàn)干裂或起皮屑時(shí)，不要用手硬撕皮屑，用熱毛巾敷一會(huì)兒，等到皮膚軟化后再涂潤(rùn)唇膏保護(hù)。