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      滋補(bǔ)養(yǎng)生店名字以及養(yǎng)生店名字優(yōu)雅簡(jiǎn)單

      2025-04-03 10:18:31
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      本篇文章給大家談?wù)勛萄a(bǔ)養(yǎng)生店名字,以及養(yǎng)生店名字優(yōu)雅簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn),希望對(duì)各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。

      文章詳情介紹:

      毛利率高達(dá)60%的暴利行業(yè),中式滋補(bǔ)賽道還有哪些新機(jī)會(huì)?

      來源 | 極論創(chuàng)業(yè)

      作者丨薇安

      編輯 | 二二

      “滋補(bǔ)”一詞出自于李時(shí)珍《本草綱目》,中式滋補(bǔ),是指以中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化為基礎(chǔ)的養(yǎng)生理念。我國更是有不少老字號(hào)的滋補(bǔ)品牌。近幾年,不少新式滋補(bǔ)品牌悄然興起,重做“滋補(bǔ)賽道”,有的更拿到了多輪融資。新興滋補(bǔ)品牌有哪些特征?滋補(bǔ)賽道還存在哪些機(jī)會(huì)?今天就來拆解滋補(bǔ)養(yǎng)生賽道。

      01

      滋補(bǔ)賽道的千億市場(chǎng)

      2021年滋補(bǔ)及營養(yǎng)類產(chǎn)品市場(chǎng)規(guī)模已超過2600億元,占據(jù)食品制造業(yè)總量21268億元的12%。

      據(jù)歐睿數(shù)據(jù),2021年,中國保健品市場(chǎng)規(guī)模達(dá)到了3289億元,2011-2021年CAGR為9.45%,預(yù)計(jì)2026年將達(dá)到約5178億元規(guī)模。

      天眼查數(shù)據(jù)顯示,截至2022年11月底,我國保健品相關(guān)企業(yè)數(shù)量高達(dá)510萬余家,呈逐年穩(wěn)定上漲趨勢(shì)。在2021年注冊(cè)新增的相關(guān)企業(yè)就有94.6萬余家,增速高達(dá)30.5%。

      02

      新式滋補(bǔ)賽道為何有機(jī)會(huì)?

      1. 傳統(tǒng)滋補(bǔ)品的困境

      傳統(tǒng)滋補(bǔ)品如燕窩等有著近千年的歷史,但為何近兩年新式滋補(bǔ)市場(chǎng)會(huì)忽然大肆發(fā)展?

      這與傳統(tǒng)滋補(bǔ)品的困境密切相關(guān)。

      以燕窩為例,其原料難甄別、消費(fèi)者不會(huì)煮、不知道如何吃,而且燕窩市場(chǎng)長期混亂、無標(biāo)準(zhǔn),讓用戶極度缺乏信任。因此很長時(shí)間里燕窩消費(fèi)始終處于小眾化階段。

      如早期的干燕窩是未經(jīng)處理的燕窩原料,其處理及燉煮流程異常復(fù)雜,從發(fā)泡、去毛到最終精心燉煮耗時(shí)通常長達(dá)8個(gè)小時(shí)。

      花膠也是類似。市場(chǎng)上的花膠以具有穩(wěn)定膠質(zhì)結(jié)構(gòu)的深海魚鰾為原材料,受供應(yīng)鏈及加工方式限制,大多以干花膠的形態(tài)出售。食用花膠需要經(jīng)過泡發(fā)、循環(huán)清洗、長時(shí)間燉煮等多道工序,且極易帶有魚腥味,食用門檻過高。

      后期誕生的即食燕窩,如凍干沖泡即食燕窩和罐頭類燕窩食品,雖然便捷,但配料以糖水居多,且保質(zhì)期長達(dá)2年,用戶對(duì)于其營養(yǎng)、添加劑等不免疑慮,且高居的價(jià)格使其產(chǎn)品營銷也以禮品為主。

      因此,正是因?yàn)閭鹘y(tǒng)滋補(bǔ)品無法滿足當(dāng)下消費(fèi)群體需求的困境,才讓新式滋補(bǔ)賽道應(yīng)運(yùn)而起。

      2. 滿足了年輕消費(fèi)者的需求

      新鮮、健康、高性價(jià)比是當(dāng)下年輕消費(fèi)者的訴求。這便促使了鮮燉燕窩的誕生。

      圖源:網(wǎng)絡(luò)

      如鮮燉燕窩品牌小仙燉,就直戳年輕人的痛點(diǎn):燕窩不會(huì)燉、不懂吃、不新鮮?那我就推出鮮燉燕窩即食產(chǎn)品。而且打出“周期滋補(bǔ)”的概念,從源頭上解決復(fù)購的問題。

      此外,對(duì)于曾經(jīng)小眾的燕窩,小仙燉也很注重用戶教育。比如邀請(qǐng)代表用戶參觀工廠,講述燕窩的文化、歷史、采摘工藝,以及如何保護(hù)產(chǎn)業(yè)生態(tài)等,有用戶參觀后就買了年套餐。此外還在北京市中心地段打造了“燕窩博物館”,吸引了不少年輕人打卡,以年輕人喜聞樂見的方式傳播燕窩文化。

      3. 中式滋補(bǔ)市場(chǎng)集中度低

      目前中國滋補(bǔ)市場(chǎng)品牌集中度低,市場(chǎng)格局相對(duì)分散?!皩?duì)方"創(chuàng)始人白羽潔表示,根據(jù)其團(tuán)隊(duì)抓取的數(shù)據(jù),2019 年天貓中式滋補(bǔ)前十名的品牌市占率僅在 30% 不到。相比于前 10 名市占率在 60-80% 的餅干、巧克力等品類形成的壟斷格局,中式滋補(bǔ)是剛剛起步的機(jī)會(huì)賽道 。

      4. Z世代強(qiáng)大的消費(fèi)力

      CBNData顯示,阿膠、桃膠和燕窩是目前90后偏好度最高的傳統(tǒng)滋補(bǔ)營養(yǎng)品。

      2019年天貓燕窩大數(shù)據(jù)的報(bào)告顯示,即食燕窩消費(fèi)人群中,90后和95后新客人數(shù)占比近四成,其中95后新客粘性更大,占比較老客更高。

      新華網(wǎng)等發(fā)布的《Z世代營養(yǎng)消費(fèi)趨勢(shì)報(bào)告》顯示,18-35歲年輕人是養(yǎng)生消費(fèi)的主力軍,在養(yǎng)生消費(fèi)人群中占比高達(dá)83.7%。并且有數(shù)據(jù)顯示,平均每位城市居民每年用于健康養(yǎng)生的花費(fèi)超過1000元。

      圖源:網(wǎng)絡(luò)

      因此,不少品牌通過“國潮”營銷的方式,來吸引年輕人。如東阿阿膠推出了以“國風(fēng)”元素包裝的子產(chǎn)品線“桃花姬”。其品牌logo和產(chǎn)品包裝設(shè)計(jì)均出自國際著名設(shè)計(jì)大師陳幼堅(jiān)之手,中華傳統(tǒng)文化的外觀設(shè)計(jì)和產(chǎn)品理念,成功吸引一大批年輕消費(fèi)者前往購買。

      圖注:當(dāng)前新式滋補(bǔ)賽道玩家;圖源:極論創(chuàng)業(yè)

      03

      新式滋補(bǔ)產(chǎn)品的創(chuàng)新:即食化、零食化

      相比傳統(tǒng)滋補(bǔ)產(chǎn)品,新式滋補(bǔ)品最大的特色就是即食化和零售化,零食不僅可以隨買隨吃,而且方便易得,滿足年輕人多樣化需求,打造多種消費(fèi)場(chǎng)景。

      《騰訊健康食飲行業(yè)洞察白皮書》顯示,56%的用戶認(rèn)為即食類健康食飲已經(jīng)成為日常飲食主角之一。

      minayo將女性補(bǔ)氣血需求翻譯成便攜的、好吃的、中西合璧的富鐵軟糖。軟糖一顆里便有3.3mg的含鐵量,每一個(gè)都獨(dú)立包裝,并將產(chǎn)品口味設(shè)計(jì)為香甜紅棗枸杞味。

      其創(chuàng)始人表示,“補(bǔ)氣血的產(chǎn)品,如果從傳統(tǒng)產(chǎn)品思維出發(fā),做出來的產(chǎn)品一定是舊劑型規(guī)定里的口服液或者藥片。市面上口服液里一瓶只有一點(diǎn)幾毫克含鐵量,但minayo一顆軟糖里可以有超過三毫克的含鐵量,并且會(huì)讓你覺得很好吃,愿意堅(jiān)持吃?!?/p>

      截止2022年,minayo富鐵軟糖已累計(jì)銷售1.6億顆。數(shù)據(jù)顯示其月復(fù)購早已超過30%。

      當(dāng)前很多品牌都進(jìn)行了零食化創(chuàng)新。如宮小膳推出人參黑巧滋補(bǔ)零食,窕里小參肌的人參枸杞紅棗糕,心澄記的人參紅棗軟糖,草本趣時(shí)的人參凍干粉膠囊杯固體飲料等。

      “硬核顏究所”推出“一整根人參飲料”,玻璃瓶包裝,官方宣稱:開蓋8小時(shí)、可加溫水,自由續(xù)杯8次,售價(jià)高達(dá)19.9元,主打緩解熬夜黑眼圈。

      圖片來源:網(wǎng)絡(luò)

      老金磨方打造出養(yǎng)生零食芝麻丸,傳統(tǒng)中醫(yī)藥品牌同仁堂、仁和藥業(yè),養(yǎng)生食品品牌五谷磨房,甚至零食品牌良品鋪?zhàn)右布娂娙刖?,?zhēng)相推出各種形式的黑芝麻丸。

      元?dú)夤怨酝瞥鲆院谥ヂ?、黑松露、黑桑果和新疆核桃為原料的黑金松露芝麻片,健元堂則面向孕婦兒童推出健康無添加的短保鎖鮮的傳統(tǒng)芝麻餅等。

      植物標(biāo)簽(plantag)推出了主打0蔗糖、0膽固醇、高鈣、低負(fù)擔(dān)的黑芝麻植物奶產(chǎn)品;王老吉旗下品牌“荔小吉”推出滋補(bǔ)系列新品荔枝花膠、荔枝燕窩,花膠品牌官棧推出花膠雞、花膠月餅、花膠粽子等產(chǎn)品。

      圖源:億邦動(dòng)力

      04

      毛利率高達(dá)60%的暴利行業(yè)

      近幾年,滋補(bǔ)賽道誕生了不少新銳品牌,除了賽道本身的潛力之外,很多人更是看中了其“暴利”。

      如2021年,上市公司湯臣倍健收入74.31億元,同比增長21.93%,歸母凈利潤17.54億元,同比增長15.07%,毛利率始終穩(wěn)定在60%以上,2021年為66.06%。

      但數(shù)據(jù)也顯示,2017年以來,湯臣倍健的銷售費(fèi)用占收入的比重,始終維持在30%左右。2021年,其銷售費(fèi)用達(dá)到了24.78億元,占收入比重也首次達(dá)到33.35%。

      2019年至2021年,燕之屋的營收分別為9.51億元、12.99億元、14.99億元,其招股書中提到,2012年燕之屋推出“安全、便攜、打開即食”的碗裝常溫即食燕窩“碗燕”,2021年,均價(jià)165.54元/碗的碗燕銷量412.23萬碗,平均銷售成本僅66元,毛利高達(dá)近100元/碗。

      但數(shù)據(jù)顯示,其歸母凈利潤分別為0.79億元、1.20億元和1.67億元,與營收相比,并不亮眼。

      其招股書顯示,2019-2021年,燕之屋的銷售費(fèi)用分別為3.08億元、3.17億元和3.91億元,分別占當(dāng)期營業(yè)收入的32.40%、24.38%和26.10%。其中,廣告宣傳費(fèi)分別為1.87億元、2.37億元和2.67億元,分別占當(dāng)期銷售費(fèi)用的60.84%、74.93%和68.37%。廣告宣傳費(fèi)用接近7億元。

      新式燕窩品牌小仙燉也面臨這樣的情況。資料顯示,70克鮮燉燕窩產(chǎn)品的成本大約在40元左右,而其在天貓旗艦店的售價(jià)為單碗169元,中間的毛利空間巨大。

      但小仙燉電商2019年《財(cái)務(wù)狀況》上報(bào)營業(yè)利潤為3294萬元,而后檢查出財(cái)務(wù)造假,檢查數(shù)為-3293萬元,相差了6587萬元。曾有燕窩從業(yè)者表示,小仙燉一年廣告費(fèi)在六、七億元左右,盡管定價(jià)高,但利潤空間都被營銷掉了。

      可見,對(duì)于滋補(bǔ)產(chǎn)品來說來說,高銷售、營銷費(fèi)用也是其一大特點(diǎn)。

      滋補(bǔ)賽道能有如此高的毛利率與其高客單價(jià)密不可分。

      比如「內(nèi)問Neiwen」目前的產(chǎn)品分為兩個(gè)價(jià)格帶,人參不老莓蜜膏、麥盧卡紅糖姜蜜、阿膠紅參蜜膏三款產(chǎn)品位于 80-90 元,同時(shí)品牌還在 37-54 元這一價(jià)格帶布局類似的三款產(chǎn)品。

      兩個(gè)價(jià)格帶所對(duì)應(yīng)的三款產(chǎn)品,除了包裝不同、配料稍有不同,飲用限制不同,其效果大體是一致的。觀察其萬個(gè)月淘寶銷量上數(shù)據(jù),發(fā)現(xiàn)低價(jià)格帶的產(chǎn)品并沒有比高價(jià)格帶的產(chǎn)品售賣情況更好。

      高客單價(jià)高銷量,可見消費(fèi)者愿意支付品牌溢價(jià)。

      而想要有高品牌溢價(jià),自然與其砸錢營銷教育消費(fèi)者心智緊密相連。比如燕之屋就找了劉嘉玲做代言人,一年代言費(fèi)或高達(dá)500萬元。

      05

      新式滋補(bǔ)賽道如何入局?

      研究了當(dāng)前新式滋補(bǔ)賽道的入局者,我們大概概括出了以下幾個(gè)特點(diǎn),如果你正在考慮這個(gè)賽道,或許可以參考。

      1. 產(chǎn)品研發(fā)能力是核心

      想擺脫傳統(tǒng)滋補(bǔ)賽道的桎梏,將滋補(bǔ)做出消費(fèi)者喜聞樂見的零食化、即食化產(chǎn)品,考驗(yàn)的是其產(chǎn)品研發(fā)能力。

      如燕之屋研發(fā)團(tuán)隊(duì)攜手江南大學(xué)與福建農(nóng)林大學(xué)歷時(shí)1年才研發(fā)出“鮮泡燕窩”,采用FD凍干技術(shù),在保證燕窩營養(yǎng)和安全的同時(shí),減少了產(chǎn)品的體積和重量,無需冷藏保存,方便攜帶,只需要適量開水,就能輕松實(shí)現(xiàn)近100%的復(fù)水率,并且燕窩營養(yǎng)不流失。

      新加坡Asia Bird’s Nest Corporation公司推出燕窩新品牌Wellnest,這是一款由燕窩提取物、韓國紅參提取物、野櫻莓提取物復(fù)配而成。產(chǎn)品形式為袋裝,一盒共30條,含有的燕窩精華約等于150克優(yōu)質(zhì)干燕。

      其創(chuàng)始人林博士表示,其采用的納米技術(shù)和酶解技術(shù)能夠?qū)⒀喔C活性成分轉(zhuǎn)化為到“肽”分子級(jí)別,其更能進(jìn)入細(xì)胞吸收進(jìn)而發(fā)揮作用。同時(shí),提取工藝能夠保證燕窩產(chǎn)品的“純度”,確保其最大化發(fā)揮營養(yǎng)價(jià)值,市場(chǎng)上很多燕窩產(chǎn)品存在非燕窩成分,伴隨雜質(zhì)和重金屬等污染。

      花膠品牌官棧突破了花膠在處理及烹飪方面的去腥和營養(yǎng)留存兩大難題。開創(chuàng)的急凍物理去腥技術(shù),在保證花膠營養(yǎng)的同時(shí),能達(dá)到99%的去腥率,保證花膠的口感和風(fēng)味。研發(fā)的波段飽和蒸汽鮮燉技術(shù),全鏈路低溫體系,提升花膠營養(yǎng)成分留存的同時(shí),不加一滴水,最大程度保留花膠的膠質(zhì)和口感。

      小仙燉建立起了10萬級(jí)GMP空氣凈化生產(chǎn)研發(fā)中心,研發(fā)出模擬手工燉煮旋轉(zhuǎn)技術(shù)的專利設(shè)備,確保燕窩受熱更均勻,口感更潤滑Q彈。

      “窕里”的核心產(chǎn)品之一"小傲膠",采用新的阿膠加工技術(shù),不添加黃酒和糖,以實(shí)現(xiàn)配料表的干凈;同時(shí)利用紅棗、枸杞和桑葚等原料本身的香味和甜味去提升產(chǎn)品風(fēng)味。

      而“對(duì)方”的產(chǎn)品通過專利的低溫冷萃技術(shù),在純草本下萃取出口感可以媲美咖啡和奶茶的“新式膏方”,打破了原有中式養(yǎng)生產(chǎn)品“良藥苦口”的印象。

      “斛說”在核心技術(shù)方面,則采用超低溫破壁增容粉碎技術(shù),25道工序保留活性、26項(xiàng)技術(shù)營養(yǎng)鎖鮮,保證石斛原漿有效滋補(bǔ)養(yǎng)生,并與浙江省醫(yī)學(xué)科學(xué)院藥物研究所的合作,研發(fā)綠色、安全、高效的石斛產(chǎn)品。

      2. 供應(yīng)鏈體系是品牌長期發(fā)展的保障

      小仙燉首創(chuàng)了“周期滋補(bǔ)服務(wù)”模式,用戶可以通過選擇訂購月套餐、年套餐,小仙燉會(huì)按周進(jìn)行配送。若用戶在某時(shí)間段由于出差或其他原因有時(shí)間和地址變動(dòng),還可以通過自主研發(fā)的小程序靈活修改配送時(shí)間和地址,保障滋補(bǔ)不間斷。而強(qiáng)大的供應(yīng)鏈體系,是這種模式順利進(jìn)行的保障。

      在銷售和配送層面,小仙燉采用了C2M的模式,用戶下單后,工廠會(huì)在當(dāng)天按需生產(chǎn)出來,當(dāng)天通過順豐冷鮮空運(yùn)發(fā)出,全國一二線城市在24-48小時(shí)內(nèi)便可送達(dá),保障燕窩的新鮮。

      小仙燉的PRE-A輪投資便是用于開發(fā)C2M用戶管理系統(tǒng)。其創(chuàng)始人表示,C輪融資則將主要用于完善供應(yīng)鏈體系,科研實(shí)驗(yàn)室建設(shè)與研究,新零售用戶體驗(yàn)打造及升級(jí),組織中臺(tái)化建設(shè)等方向。

      小仙燉還自建了鮮燉燕窩工廠,其天使輪投資幾乎全部用于了自建工廠、研發(fā)燉煮設(shè)備、打磨產(chǎn)品品質(zhì)和服務(wù)體驗(yàn)。

      斛說與品斛堂達(dá)成戰(zhàn)略合作關(guān)系,搭建完整的供應(yīng)鏈體系。在海拔1800米以上的高黎貢山南段,打造了1000畝石斛種植基地,復(fù)原石斛原始生長環(huán)境,確保生長出原生態(tài)、高品質(zhì)的石斛原料。

      品斛堂擁有70畝的石斛全產(chǎn)業(yè)鏈工業(yè)園區(qū),斛說通過這個(gè)集石斛產(chǎn)品的深加工、種植示范、養(yǎng)生體驗(yàn)、產(chǎn)品展銷于一體的多功能產(chǎn)業(yè)群保持穩(wěn)定的供應(yīng)鏈能力,同時(shí)也在規(guī)?;?yīng)中提高了產(chǎn)品性價(jià)比,讓石斛產(chǎn)品走向更加大眾化的消費(fèi)場(chǎng)景。

      3. 線上平臺(tái)是有力的盈利渠道

      線上平臺(tái)已經(jīng)成了滋補(bǔ)品牌營收重地。據(jù)燕之屋招股書顯示,2018-2021年,其線上渠道的營業(yè)收入分別為2.81億元、4.41億元、7.18億元和7.67億元,營收占比分別為38.92%、46.71%、55.51%和51.20%。

      抖音上,一些新的滋補(bǔ)品牌通過短視頻,從成分、技術(shù)、價(jià)格、營養(yǎng)、對(duì)癥全面的角度,以種草的內(nèi)容科普形式建立起用戶心智。

      疫情期間,林小仙邀請(qǐng)了知名營養(yǎng)師、首都保健營養(yǎng)美食學(xué)會(huì)執(zhí)行會(huì)長王旭峰,講解疫情期間的安全知識(shí),教大家如何防疫抗疫,提高免疫力,而且進(jìn)行工廠直播。很多用戶表示,第一次知道鮮燉燕窩工廠這么干凈、衛(wèi)生、先進(jìn)、高科技,信任感顯著提升。

      4. 私域運(yùn)營是產(chǎn)品復(fù)購的利器

      對(duì)于燕窩這樣的高客單價(jià)產(chǎn)品,幾乎所有的新式滋補(bǔ)品牌都通過私域的方式為用戶提供服務(wù)。

      如官棧在線上為每一位用戶設(shè)置了專屬的滋補(bǔ)顧問,不僅實(shí)時(shí)解答用戶在產(chǎn)品、養(yǎng)生等方面遇到的問題,還會(huì)定期提醒生理期、日常養(yǎng)生注意事項(xiàng)等細(xì)節(jié),意在向用戶傳遞出“溫暖、責(zé)任、陪伴“的情感價(jià)值。

      “對(duì)方”在微信為購買過的用戶提供 1V1 服務(wù),其運(yùn)營者被稱為“調(diào)理師”,對(duì)中醫(yī)知識(shí)了然于心,除了常規(guī)的產(chǎn)品答疑,也會(huì)對(duì)消費(fèi)者遇到的亞健康問題進(jìn)行解答。

      極盞也打造了“微信小顧問”團(tuán)隊(duì),“當(dāng)消費(fèi)者購買了花膠之后,將對(duì)他們進(jìn)行一對(duì)一的售后服務(wù),也會(huì)不定期地邀請(qǐng)各個(gè)領(lǐng)域的專家到社群里給消費(fèi)者進(jìn)行如育兒、女性健康方面的分享。

      數(shù)據(jù)顯示,極盞的客單價(jià)超400元,復(fù)購率達(dá)到30%。2021年上半年,極盞銷售額同比增長200%。目前極盞產(chǎn)品已在天貓,小紅書,抖音,京東,有贊等線上平臺(tái)持續(xù)銷售,上線至今,極盞已累計(jì)售出超100萬碗花膠。

      小仙燉也一直有1v1的客戶服務(wù)。其七成以上的用戶都是第一次吃燕窩,65%以上的用戶年齡在26-35歲,且復(fù)購率一直維持在50%以上。

      參考資料:

      中式滋補(bǔ)還能再跑出一個(gè)“小仙燉”嗎?| Foodaily每日食品

      燕之屋,暴利生意不賺錢?| 伯虎財(cái)經(jīng)

      00后開始養(yǎng)生?人參加巧克力?我們和5位品牌創(chuàng)始人聊了聊新中式滋補(bǔ)|刀法研究所

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      每日一膳 _ 營養(yǎng)均衡、促進(jìn)食欲、養(yǎng)護(hù)脾胃、風(fēng)味十足····一個(gè)煲滿足您的所有愿望!廣東省中醫(yī)院楊志敏教授今日推薦

      團(tuán)隊(duì)醫(yī)學(xué)導(dǎo)師:

      知名養(yǎng)生專家、廣東省名中醫(yī)、廣東省中醫(yī)院副院長楊志敏教授

      【每日一膳】或湯,或菜,或粥,或糖水,或茶,盡顯嶺南飲食之文化,中醫(yī)藥膳之精華。感恩自然所賜予每一種食材的特性,感恩每一種食材為人的健康帶來無限的可能。人類在獲得健康的同時(shí),我們更要愛護(hù)地球。地球健康,人才能長久健康

      海鮮粉絲煲

      1

      材料


      花甲250克,蝦150克,生蠔肉150克,娃娃菜1棵,金針菇50克,粉絲、大蒜、小米辣適量。

      2

      做法:


        粉絲泡水、泡軟,花甲提前加油鹽泡水吐沙,蝦線處理干凈。

        大蒜、小米辣切碎,鍋中燒油爆香小米辣蒜末,再放入2勺生抽、1勺蠔油、1勺豆瓣醬、1勺白糖、少許鹽,攪拌均勻,關(guān)火盛起備用。

        鍋中先鋪一層娃娃菜,再鋪一層金針菇,再鋪泡軟的粉絲,最后放花甲,生蠔肉和蝦。

        均勻鋪上炒好的蒜蓉醬,加水,稍微末過粉絲。

        大火燉煮8-10分鐘,關(guān)火撒蔥花香菜,即可出鍋。

      3

      醫(yī)生點(diǎn)評(píng):


      海鮮粉絲煲,包含了蝦肉,生蠔肉,花甲,還有蔬菜和粉絲,食材豐富,營養(yǎng)均衡,砂鍋調(diào)味燉煮,風(fēng)味一流,促進(jìn)食欲。而且夏日空調(diào)、冷飲、冰凍水果層出不窮,容易傷人陽氣,那么適當(dāng)吃點(diǎn)溫?zé)岬氖澄铮梢责B(yǎng)護(hù)脾胃。這實(shí)屬周末在家休閑,自制美食,一家分享美味和健康的選擇。

      4

      小貼士:


      海鮮過敏者慎食。

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        ↑點(diǎn)擊進(jìn)入,望舌問膳

        溫馨提示:

        每日一膳出《增強(qiáng)體質(zhì)版》啦!根據(jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)選對(duì)合適的食療方法,幫助您提高抵抗力抵御疾病!

        【每日一膳】設(shè)立了每期當(dāng)值醫(yī)生,如果大家有什么疑問,可以留言提問。

        本期當(dāng)值醫(yī)生:張嘉文

        主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。


        廣東省保健協(xié)會(huì)中醫(yī)治未病專業(yè)委員會(huì)委員。

        擅長:針刺、艾灸結(jié)合中藥調(diào)治亞健康及疑難雜病(失眠、慢性胃炎、消化不良、腹瀉、便秘、四季感冒、久咳);男科?。ㄟz精、滑精、性功能低下);婦科?。ㄔ陆?jīng)前后諸癥、孕前和產(chǎn)后調(diào)理);以及體質(zhì)偏頗狀態(tài)調(diào)治。

        應(yīng)診:周三全天、周四上午、周五全天(廣東省中醫(yī)院大德路總院研修樓7樓健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診)。

        想要知道您是何種體質(zhì)?可以到廣東省中醫(yī)院治未病中心辨體質(zhì)哦!

        地址:廣東省中醫(yī)院大德路總院研修樓七樓。


        每日一膳 每日一善

        “每日一膳”欄目由廣東省中醫(yī)院攜手《南方日?qǐng)?bào)》聯(lián)合推出,每天在“廣東省中醫(yī)院”官方微信、南方日?qǐng)?bào)、“南方+”APP同步推送。

        供稿:廣東省中醫(yī)院每日一膳團(tuán)隊(duì)

        執(zhí)行編輯:黎 妍

        審核校對(duì):莊映格

        責(zé)任編輯:宋莉萍

        滬高校老師開出“道引養(yǎng)生”課 探索中國傳統(tǒng)養(yǎng)生技術(shù)的傳承與革新

        徐海朋在指導(dǎo)學(xué)生 上海理工大學(xué)供圖

        中新網(wǎng)上海6月8日電 (許婧 倪蓓蓓 楊思凡)“合掌,緩緩上舉,仰視上方……”

        8日,在上海理工大學(xué)操場(chǎng)的樹蔭處,上海理工大學(xué)體育部副教授徐海朋正帶著上理同學(xué)們練習(xí)一門中國傳統(tǒng)養(yǎng)生技術(shù)——“道引”(亦作“導(dǎo)引”)。

        作為現(xiàn)代道引課程的先行者,徐海朋已從事道引研究和教學(xué)工作十余年。他以古代導(dǎo)引法技術(shù)為原型,融合儒釋道文化和中醫(yī)學(xué)知識(shí),完成道引重構(gòu),將這項(xiàng)養(yǎng)生術(shù)“引”進(jìn)高校師生與廣大民眾的生活之中。

        當(dāng)天,徐海朋所著新書《道引·經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)篇》發(fā)布會(huì)在上海理工大學(xué)舉行。在上海理工大學(xué)體育部黨總支書記馮慧春看來,《道引·經(jīng)絡(luò)疏導(dǎo)篇》是對(duì)古籍的整理、挖掘、創(chuàng)新、應(yīng)用,真正做到了讓存留在古籍里的文字活了起來。

        “我希望本書能把道引相關(guān)的古籍文化通過現(xiàn)代語言來表述,向大眾揭示中國古代導(dǎo)引術(shù)的真實(shí)面貌,同時(shí)為民族傳統(tǒng)體育養(yǎng)生學(xué)學(xué)科創(chuàng)新和人才培養(yǎng)提供參照,真正做到‘古為今用,惠及大眾’,將文化傳承體現(xiàn)在道引的內(nèi)容和形式上?!毙旌E笳f。

        談及為何要重構(gòu)現(xiàn)代道引,徐海朋說是“機(jī)緣巧合”,初心是為了改善身心健康、提升身體素質(zhì)?!?009年我的父親生病,不久后,我自己的身心也出現(xiàn)了一些問題,我就沉下來,開始看書、做研究,每天都做這一件事?!?/p>

        隨后徐海朋反復(fù)閱讀古書,并結(jié)合自身實(shí)踐,不斷嘗試將醫(yī)書中零散、深?yuàn)W的理論轉(zhuǎn)化為系統(tǒng)、連貫的動(dòng)作與方法,著力開發(fā)一套現(xiàn)代養(yǎng)生術(shù)。對(duì)于所閱讀的百余本古籍中的一句話、一個(gè)字,他有時(shí)會(huì)耗費(fèi)數(shù)月的時(shí)間反復(fù)推敲、實(shí)踐,并將心得體悟以文字記錄下來,這樣艱苦的起步階段持續(xù)了三年之久,回頭看時(shí),已形成百余萬文字記錄。

        在研究過程中,徐海朋發(fā)現(xiàn)古籍中傳統(tǒng)的道引容易被現(xiàn)代觀念曲解,必須要打破先入為主的現(xiàn)代視角。他以道引推廣為目標(biāo),通過親自嘗試古籍中記載的每一個(gè)動(dòng)作、環(huán)節(jié),加以切身體會(huì)、消化,再以現(xiàn)代人們的思維整理成文字,輔以圖例,將道引更加直觀地呈現(xiàn)給大眾,使其能夠在社會(huì)層面得到普及與推廣。

        2010年,徐海朋首次在上海理工大學(xué)開設(shè)道引課,課程名稱最初為“武術(shù)”,后改名為“道引養(yǎng)生”,至今已累計(jì)6000余名學(xué)生參與其中,成為校內(nèi)最為熱門的體育課程之一。

        徐海朋會(huì)根據(jù)學(xué)生的反饋,對(duì)道引教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整。據(jù)學(xué)生介紹,徐老師會(huì)以他們的練習(xí)體驗(yàn)為參考,對(duì)古籍記載的傳統(tǒng)道引進(jìn)行調(diào)整,也會(huì)增加一些八段錦、五禽戲相關(guān)的內(nèi)容,讓學(xué)生自己感受身體的變化。

        “道引養(yǎng)生”課程開設(shè)之初,學(xué)生大多以為這是一門學(xué)習(xí)太極拳的課程,后隨著道引學(xué)習(xí)的進(jìn)行,學(xué)生對(duì)于道引的認(rèn)知也逐漸深入,對(duì)這門中國傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)產(chǎn)生濃厚興趣,還有學(xué)生受徐海朋的影響,投入到道引的研究與推廣中去。

        顧慶是徐海朋參與教學(xué)工作時(shí)培養(yǎng)的第一屆學(xué)生,畢業(yè)后他依然長期保持道引練習(xí)。

        顧慶告訴記者,練習(xí)道引可以讓自己放松下來,內(nèi)心變得清凈,使緊張的肌肉、筋骨得到放松緩解,長期堅(jiān)持道引練習(xí),對(duì)身心各類癥狀會(huì)有顯著的調(diào)理作用。同時(shí),通過對(duì)道引的練習(xí),自己對(duì)傳統(tǒng)中醫(yī)理論、傳統(tǒng)文化也有了更深入了解,結(jié)識(shí)到了不少“道友”,互相學(xué)習(xí)進(jìn)步。

        “道引已經(jīng)成為我生活的重要組成部分,我也將通過線下授課讓更多人了解道引,參與到道引養(yǎng)生中去?!鳖檻c說。(完)

        來源: 中國新聞網(wǎng)

        雙十一領(lǐng)跑滋補(bǔ)榜單,小仙燉最值得被學(xué)習(xí)的是它的「終極思維」


        我們這一代,有幸處在這樣一個(gè)時(shí)代洪流之中。

        一大波消費(fèi)升級(jí)的新品牌開始涌現(xiàn):

        時(shí)尚彩妝品牌完美日記,在2018年的天貓99大促中,一舉成為彩妝銷售冠軍,之后的雙11又成為天貓首個(gè)成交破億的品牌;

        主打“精品速溶”咖啡的三頓半,在2018年雙12做出了僅次于雀巢的銷量;

        而鮮燉燕窩品牌小仙燉,更是讓燕窩從傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品升級(jí)成一套完整的滋補(bǔ)解決方案,一定程度上改變了消費(fèi)者的滋補(bǔ)習(xí)慣,讓消費(fèi)者越來越看到燕窩滋補(bǔ)的價(jià)值。

        在今年618時(shí),以燕窩為代表的中式滋補(bǔ)首次超越西式保健品牌。在今年雙十一,中式滋補(bǔ)再度超越西式保健品牌,可見中式滋補(bǔ)因消費(fèi)者的熱捧已經(jīng)成為渠道端重點(diǎn)關(guān)注的品類。

        10月21日天貓醫(yī)藥發(fā)布的《2020雙11預(yù)售戰(zhàn)報(bào)》顯示,燕窩滋補(bǔ)品同比增長168%。2020年雙11小仙燉鮮燉燕窩銷售額突破4.65億,同比增長263%,斬獲健康、滋補(bǔ)、燕窩第一名,成為天貓雙十一歷史上首個(gè)直播間銷售額破億的食品品牌品品牌。

        誠然,作為新消費(fèi)品牌,小仙燉鮮燉燕窩的迅速崛起離不開消費(fèi)者日漸提升的健康養(yǎng)生意識(shí),但更離不開的,是小仙燉鮮燉燕窩的終極思維。

        終極思維,顧名思義就是以終為始。

        在品牌構(gòu)建中,則主要是指一種在品牌構(gòu)建之初,就做好詳實(shí)計(jì)劃,并加以落實(shí)的品牌打造思維模式。如今,各行各業(yè)top級(jí)企業(yè)之所以能夠成功,都離不開終極思維的指引。

        那么,小仙燉鮮燉燕窩的終極思維是如何體現(xiàn)的?

        清晰的品類創(chuàng)建思路

        想清楚,再行動(dòng)

        品牌的發(fā)展,與品類密切相關(guān)。然而品類是會(huì)老化與終結(jié)的。

        燕窩一直無法被年輕人群所青睞,正是由于其繁復(fù)的制作食用方式,動(dòng)輒8個(gè)小時(shí)以上的長耗時(shí),已經(jīng)無法適應(yīng)當(dāng)代人快節(jié)奏的生活。

        而小仙燉鮮燉燕窩的厲害之處正在于,它基于對(duì)燕窩消費(fèi)的洞察,開創(chuàng)出了一個(gè)全新的,更適合當(dāng)今消費(fèi)者生活方式的品類——鮮燉燕窩。

        在小仙燉創(chuàng)立鮮燉燕窩品類之前,燕窩行業(yè)已經(jīng)有了兩次品類迭代。

        1 干燕窩時(shí)代

        干燕窩的劣勢(shì)十分明顯,想要食用它,首先需要泡發(fā)、挑毛、燉煮等繁瑣工序,處理不仔細(xì)或掌握不好火候,還很有可能導(dǎo)致燕窩口感不佳,化水等情況。

        不僅如此,干燕窩最大的劣勢(shì)在于,一般的家庭燉煮,會(huì)使干燕窩的營養(yǎng)價(jià)值流失非常嚴(yán)重。

        2 即食燕窩時(shí)代

        相較于干燕窩,即食燕窩滿足了“食用方便”這一消費(fèi)場(chǎng)景需求,然而食用方便,從來都不是消費(fèi)者食用燕窩這類產(chǎn)品的第一需求。消費(fèi)者食用燕窩不是為了果腹,而是為了攝取燕窩所富含的營養(yǎng)價(jià)值,說白了,是為了健康。

        而即食燕窩屬于罐頭食品,采用高溫?zé)踔蟮墓揞^工藝,簡(jiǎn)單來說就是燕窩罐頭。雖有較長的保質(zhì)期,卻有添加劑風(fēng)險(xiǎn),放置時(shí)間過長,營養(yǎng)流失嚴(yán)重,因而同樣不能算是成功的品類。

        3 鮮燉燕窩時(shí)代

        小仙燉所開創(chuàng)的鮮燉燕窩品類,不僅滿足了便捷這一消費(fèi)需求場(chǎng)景,還滿足了消費(fèi)者的第一消費(fèi)需求場(chǎng)景——更新鮮、更營養(yǎng)。

        小仙燉鮮燉燕窩創(chuàng)新研發(fā)了鮮燉燉煮工藝,依托自有的鮮燉工廠和便利的順豐冷鮮物流,為用戶提供0添加、保質(zhì)期15天,每周冷鮮配送到家的燕窩,克服了干燕窩和即食燕窩罐頭固有的便捷和營養(yǎng)難兼顧的問題,一步到位的解決了燕窩消費(fèi)中存在的原料難鑒別、沒有時(shí)間燉、不知如何燉、不懂如何吃的痛點(diǎn),讓用戶可以更便捷地享受到更新鮮、更營養(yǎng)的好燕窩。

        終極思維,重在“想清楚,再行動(dòng)”。

        小仙燉鮮燉燕窩之所以能夠迅速崛起,就在于其在品牌創(chuàng)建之初就擁有的清晰的品類創(chuàng)建思路,讓其從一開始就為其品牌的發(fā)展找尋到了正確的道路。

        清晰的產(chǎn)業(yè)構(gòu)建思路

        想長遠(yuǎn),做踏實(shí)

        終極思維以終為始,因此需要品牌抱持長期主義,想長遠(yuǎn)、做踏實(shí),從一開始,就為成為百年品牌做好打算。

        小仙燉鮮燉燕窩不僅擁有清晰的品類創(chuàng)建思路,還擁有清晰的產(chǎn)業(yè)構(gòu)建思路。從創(chuàng)立之初,就一直進(jìn)行燕窩行業(yè)的科學(xué)化、標(biāo)準(zhǔn)化和工業(yè)化探索。

        沒有能夠滿足小仙燉鮮燉燕窩品質(zhì)要求的工廠,就自建獲得鮮燉燕窩方便食品SC認(rèn)證的工廠。

        △ 行業(yè)內(nèi)率先獲得鮮燉燕窩方便食品SC認(rèn)證的工廠

        為了找尋到最好的燕窩原材,小仙燉創(chuàng)始人林小仙親自踏訪馬來西亞、印尼的加里曼丹島、巴厘島、爪哇島等盛產(chǎn)燕窩的島嶼,考察超過幾十家燕屋和燕窩加工廠。采購的溯源燕窩原料標(biāo)準(zhǔn)更是將行業(yè)7項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)升級(jí)細(xì)化至15項(xiàng),從產(chǎn)地島嶼、生產(chǎn)工廠,到加工方式等層層嚴(yán)選,小仙燉鮮燉燕窩甚至對(duì)燕盞的外觀、長度、顏色都有著嚴(yán)格要求。

        處于品牌發(fā)展初期的小仙燉鮮燉燕窩,在拿到天使輪投資后也沒有投入到營銷推廣中,而是將資金幾乎全部投入到了自建供應(yīng)鏈、研發(fā)設(shè)備、打磨產(chǎn)品和服務(wù)中。這在當(dāng)時(shí),遭到了很多人的不理解和唱衰,但事實(shí)證明小仙燉鮮燉燕窩的決策是對(duì)的。嚴(yán)苛的產(chǎn)品研發(fā)機(jī)制,為小仙燉鮮燉燕窩打下了堅(jiān)實(shí)的產(chǎn)品力,也為小仙燉鮮燉燕窩品牌的長遠(yuǎn)發(fā)展打下了基礎(chǔ)。

        如今,小仙燉已經(jīng)不斷引領(lǐng)鮮燉燕窩行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)創(chuàng)新,率先創(chuàng)立了鮮燉燕窩5大標(biāo)準(zhǔn)。還將與中山大學(xué)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)等機(jī)構(gòu),持續(xù)開展鮮燉燕窩領(lǐng)域研究。

        清晰的認(rèn)知傳遞思路

        左右腦兼顧,傳遞品牌認(rèn)知

        小仙燉鮮燉燕窩在品牌認(rèn)知的傳遞上,同樣可見終極思維的影響。

        不同品類之間對(duì)使命、愿景、價(jià)值觀的展示方式,是有差別的。品牌認(rèn)知傳遞方式也有所不同。因此品牌需要想清楚自己到底是什么品類,做的是什么生意,該如何去向消費(fèi)者傳遞品牌認(rèn)知。

        縱觀小仙燉鮮燉燕窩的一系列品牌傳播策略,你會(huì)發(fā)現(xiàn)它從一開始就有清晰的品牌認(rèn)知傳遞策略。左腦理性說服,右腦感性說服,并且實(shí)現(xiàn)了左右腦價(jià)值傳遞的平衡。

        1 左腦理性說服:供應(yīng)鏈內(nèi)容化,展現(xiàn)過硬產(chǎn)品力;

        根據(jù)麥肯錫《2020年中國消費(fèi)者調(diào)查報(bào)告》,有60%的消費(fèi)者在購買健康食品時(shí)會(huì)查看包裝食品的成分表。可見對(duì)于健康養(yǎng)生類產(chǎn)品而言,消費(fèi)者的決策往往更為理性,更容易受左腦的影響。而小仙燉鮮燉燕窩則憑借著供應(yīng)鏈內(nèi)容化,實(shí)現(xiàn)了對(duì)消費(fèi)者的左腦理性說服。

        供應(yīng)鏈內(nèi)容化,在于面向大眾的產(chǎn)品生產(chǎn)過程的全面公開。

        小仙燉鮮燉燕窩在每瓶產(chǎn)品上,都設(shè)置了溯源碼,消費(fèi)者通過掃碼即可查詢手中這瓶燕窩的原料產(chǎn)地、進(jìn)出口檢疫、生產(chǎn)日期等相關(guān)信息。

        溯源碼的設(shè)置,實(shí)現(xiàn)了小仙燉產(chǎn)品的供應(yīng)鏈內(nèi)容化,也建立了用戶信任。而小仙燉鮮燉燕窩的供應(yīng)鏈內(nèi)容化展示還不僅如此。

        小仙燉鮮燉燕窩不斷通過直播的方式,逐一向用戶展示小仙燉鮮燉燕窩從消毒車間開始,途經(jīng)挑揀、灌裝、燉煮、包裝各流程車間的全部安全生產(chǎn)過程。

        △ 小仙燉鮮燉燕窩工廠挑毛車間

        這一切,都讓用戶可以安心食用小仙燉鮮燉燕窩的產(chǎn)品,自然也就實(shí)現(xiàn)了對(duì)用戶的理性說服。

        2 右腦感性說服:以用戶為核心,做深用戶價(jià)值。

        理性說服重要,感性的打動(dòng)同樣不能忽視。

        就像我們往往不屑于去了解一個(gè)討厭的人,大眾對(duì)于一個(gè)品牌的認(rèn)知接觸路徑,往往是先有感性認(rèn)知,再有理性認(rèn)知。

        小仙燉鮮燉燕窩是如何感性打動(dòng)用戶的?

        以小仙燉鮮燉燕窩率先使用的C2M模式為例。

        小仙燉鮮燉燕窩根據(jù)人體吸收營養(yǎng)的節(jié)奏,發(fā)現(xiàn)長期規(guī)律食用燕窩,滋補(bǔ)效果更佳。然而認(rèn)知與落實(shí)是兩回事,品牌發(fā)現(xiàn)了認(rèn)知,還需要幫助消費(fèi)者更好的做到才可以。

        由此,小仙燉鮮燉燕窩率先在燕窩行業(yè)引入了此前只有牛奶等品類才會(huì)使用的C2M模式。原料只有燕窩、冰糖和水,保質(zhì)15天。用戶下單后工廠新鮮燉煮,用戶按年按月下單,工廠按周冷鮮配送,確保燕窩以最佳狀態(tài)和新鮮度送到用戶手中,并開創(chuàng)周期滋補(bǔ)模式,為用戶提供了完整的滋補(bǔ)解決方案,也讓消費(fèi)者更容易堅(jiān)持燕窩滋補(bǔ)這一良好的養(yǎng)生方式。

        憑借著以用戶為核心的感性服務(wù)的構(gòu)建,小仙燉鮮燉燕窩做深了用戶價(jià)值,讓用戶更愿意去深入了解小仙燉鮮燉燕窩的實(shí)用價(jià)值。從而收獲了得眾多顧客和名人明星喜愛,并獲得章子怡、陳數(shù)、周鴻祎等名人的明星投資。

        △ 小仙燉創(chuàng)始人林小仙帶領(lǐng)明星投資人陳數(shù)參觀小仙燉工廠

        寫在最后

        終極思維的核心是用戶

        從小仙燉鮮燉燕窩案例中,我們可以看出,企業(yè)終極思維的核心是用戶。

        無論是從小仙燉鮮燉燕窩開創(chuàng)全新品類,改善原有品類缺陷;還是從小仙燉鮮燉燕窩所抱持的端正的產(chǎn)品態(tài)度。我們都可以看出,小仙燉鮮燉燕窩始終站在用戶的角度去進(jìn)行思考和分析,進(jìn)行品類創(chuàng)建、產(chǎn)品設(shè)計(jì)以及品牌認(rèn)知的傳遞。從而才得以創(chuàng)造出真正被消費(fèi)者認(rèn)可的產(chǎn)品與品牌。它的品牌構(gòu)建思路,值得所有品牌借鑒。

      作者:piikee | 分類:八字起名 | 瀏覽:15 | 評(píng)論:0
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