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文章詳情介紹：

• 1,2,2018新生兒起名字大全，好聽(tīng)吉祥的500個(gè)精選好名字
• 3,原來(lái)暢銷(xiāo)書(shū)也有陷阱和大坑！#谷物大腦

2018新生兒起名字大全，好聽(tīng)吉祥的500個(gè)精選好名字

好聽(tīng)的男孩名字：

哲瀚 星野 遠(yuǎn)博 風(fēng)瀚 博瀚 文豪 紫勝 榮景 棋松 昌源 鴻龍 遠(yuǎn)興 君慎 博鋒 文伯 展新 博向 羽易 德維 澤勝 博潤(rùn) 幽恒 仁杰 展瀚 星運(yùn) 圣哲 鼎信 輝軒 旭軒 樺晨 博熙 勁星 濤毅 智棋 博星 晉源 巖鶴 海波 圓融 弘江 澤裕 秀逸 棋石 智舟 越彬 云舟 彤德 棋凱 俊哲 智泰 澤舟 棋春 暢松 旭喬 杰冠 俊弘 翰澤 鑫磊 博韻 野瀚 苑博 明杰 博堯 晉歐 智信 德傳 君軒 圣伯 瑋拓 澤賢 韻磊 遠(yuǎn)旭 澤琪 星玉 際云 風(fēng)宇 瑋棋 城天 曉銘 鴻潤(rùn) 容德 君冠 亦朋 雷震 文偉 泰舟 秋潭 秀辰 博洋 棋瑋 冠宇 泰軒 彬材 彬輝 晉誠(chéng) 啟明 俊彤 鼎恩 曉明 晉毅 千枝 澤宇 昊哲 瀚歐 貴博 旭翰 依忠 弘皓 君拓 健瑋 德樺 宇浩 晉波 博倫 強(qiáng)志 榮軒 苑羽 浩遙 致浩 展毅 瀚景 德賢 澤月 泰琪 博淵 秀霖 博亦 世邦 青余 星韻 哲瀚 德哲 秀琪 棕基 昌依 彬尚 志瑞 瑋峻 昊天 崇雨 彬彬 博棋 圣信 濤韻 遠(yuǎn)哲 文標(biāo) 圣圖 昌舟 世輝 昊賢 棋弘 濤文 強(qiáng)靖 雨辰 智睿 嘯傲 瀚宇 若塵 濤博 旭耀 宇巖 俊翔 博江 晉名 云暖 弘韻 遠(yuǎn)暢 弘元 棋俊 城威 興言 博奧 瑋倫 翰運(yùn) 星佑 秀宇 依平 澤辰 野楠 翰月 鴻風(fēng) 存誠(chéng) 弘君 瀚影 清輝 昭明 泰輝 益壯 楷君 彬龍 俊皓 棋樂(lè) 圣君 德岳 俊堯 宇歡 弘鑒 榮欽 瑋輝 濤皓 彬承

好聽(tīng)的女孩名字：

慕晴 鳳月 君婉 欣榮 嘉芮 雪煙 凝蝶 雪晴 雨嘉 翠卓 凌雪 鳳青 菲雪 艷彬 南影 鳳霜 昀熹 昕樂(lè) 菲樂(lè) 采丹 冰云 嘉麗 寄歡 菲雨 松雪 雁月 紫嫣 綠夏 佳和 容慧 紫嫣 晨希 雨希 虞花 雁卉 詩(shī)珊 鳳柔 黛憶 雅夢(mèng) 萬(wàn)雪 玥汀 鈺佳 樂(lè)萱 紋竹 雅彤 雅靜 佳欣 水琴 冰翠 采蓮 詩(shī)韻 虞薇 憐蓉 語(yǔ)琴 曼憶 曉榮 珊柏 睿妍 爾珍 妍蕾 曉蘭 可青 夢(mèng)柏 佳瑜 蕊瑤 丹萱 含煙 美春 冰彤 思潔 依茹 莉夢(mèng) 韻雪 露霜 雯潔 月虹 藍(lán)珊 丹丹 思節(jié) 翠蓉 韻琪 儀婷 雨潔 雨翼 幻柏 紫翠 紫絲 海亦 旋蓉 桃藍(lán) 珊蘭 水云 悅晴 思瑤 育涵 雨婷 嘉儀 竹清 雨雯 新佳 佳璇 秋柏 雨真 舒馨 柳蘭 水靈 佳緣 靜舞 冰鈺 蓉蓉 沛萍 歡柏 佳詩(shī) 盼雅 蘭潔 千惠 天麗 瑾巧 新月 馨妮 谷菱 樂(lè)瑤 醉倚 蕓傲 熙柔 春曉 語(yǔ)琳 如柏 筱雅 虞爾 夢(mèng)穎 曦奇 胤琦 ?？?可心 玉虞 青煙 佳佳 珍茵 珊荷 馨芝 盈青 維茜 萍霄 依雪 林鈺 靜云 依瑩 江蓉 冰荷 小苗 冰萍 曼萍 慕甜 雨雙 如鳳 倩慕 絲雯 瑾涵 芷涵 南琴 梨虞 語(yǔ)嫣 雅妮 銥靈 香怡 燕燕 子瑜 如萱 醉嬌 晴雅 切雨 美秀 秋芝 楊靜 安筠 芙煜 林琳 芊緣 萬(wàn)嘉 欣悅 又菡 嘉怡 虞彩 竹奇 雅倩 曉冉 曦冰 奇璇 曄娟 嵐菱 聽(tīng)蓉 馨仙 麗君 穎柔 曼茵

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原來(lái)暢銷(xiāo)書(shū)也有陷阱和大坑！#谷物大腦

大家好，好久不見(jiàn)，我又來(lái)得罪人了。"麩質(zhì)"這個(gè)概念這兩年算是火出圈了，但是很多的粉絲問(wèn)我為什么？我說(shuō)《谷物大腦》這本書(shū)講的理論不太靠譜，尤其很多人是因?yàn)槁?tīng)了樊登老師的講書(shū)和推薦才知道的這本書(shū)，甚至"麩質(zhì)"這個(gè)名詞以及"乳糜瀉"這個(gè)疾病的概念都是從這開(kāi)始了解到的。

但是樊登老師對(duì)不起不得不說(shuō)這本暢銷(xiāo)書(shū)講的概念的確有陷阱，并且存在著很明顯的科學(xué)謬誤。但它厲害就厲害在為了引誘更多的人上當(dāng)，他精心設(shè)計(jì)了一套足以唬住很多專(zhuān)業(yè)人士的陷阱出來(lái)。今天咱們?cè)囈辉嚹懿荒芤粋€(gè)視頻把這里面的謬誤、陷阱、"麩質(zhì)"還有谷物這點(diǎn)事一次都給聊明白了。

Hello大家好，我是老楊。不論你有沒(méi)有看過(guò)《谷物大腦》這本書(shū)??？但是"麩質(zhì)"這個(gè)概念這兩年確實(shí)已經(jīng)火出圈了，尤其是在健身、營(yíng)養(yǎng)、減肥這幾個(gè)領(lǐng)域。那到底啥是"麩質(zhì)"呢？"麩質(zhì)"你可以簡(jiǎn)單的理解為我們俗稱(chēng)的"面筋，也就是谷物里的蛋白質(zhì)。

這本書(shū)主要倡導(dǎo)的核心觀(guān)點(diǎn)就是無(wú)"麩質(zhì)"飲食。所以基本上現(xiàn)在你能想到的主食還有點(diǎn)心，就像米飯、面條、饅頭、餅、包子、餃子、面包、蛋糕等等這些好吃的。按照這本書(shū)的理論，那基本最好就完全不要吃了。

什么情況？什么情況？什么情況？這本書(shū)里比較推薦的方式就有點(diǎn)類(lèi)似于前兩年比較流行的。所謂"生酮飲食"基本上都是光吃肉，還有一些高膽固醇的食物為主，碳水基本就完全戒掉，臣妾做不到。

之所以這么推薦的原因是認(rèn)為谷物會(huì)對(duì)大腦造成一系列不可逆的傷害。比如說(shuō)阿爾茨海默癥、帕金森、慢性的頭疼、失眠、焦慮、抑郁、癲病甚至一系列的精神疾病，小孩的ADHD、精神分裂等?？傊杏X(jué)就是吃多了，"麩質(zhì)"以后就瘋了，這聽(tīng)著就已經(jīng)很?chē)?yán)重了。所以這本書(shū)的名字叫做《谷物大腦》，意思是谷物會(huì)傷害大腦。當(dāng)然除了這些以外，作者還認(rèn)為包括糖尿病、肥胖、關(guān)節(jié)炎以及身體長(zhǎng)期的高炎癥水平的亞健康狀態(tài)。背后真正的罪魁禍?zhǔn)锥际沁@個(gè)"麩質(zhì)"，并且認(rèn)為它會(huì)導(dǎo)致非常高比例的人群產(chǎn)生乳糜瀉這個(gè)問(wèn)題。

這么一聽(tīng)下來(lái)，這"麩質(zhì)"簡(jiǎn)直太恐怖了。并且書(shū)里是一會(huì)一個(gè)案例，一會(huì)一組數(shù)據(jù)，講的是煞有介事、言之鑿鑿的，讓你看完是一身一身的冷汗，那感覺(jué)自己以前的飯全都吃錯(cuò)了。但是真的是這么回事嗎？為什么咱一開(kāi)始說(shuō)，這本書(shū)里的陷阱是經(jīng)過(guò)精心設(shè)計(jì)和安排的第一重陷阱，作者身份背書(shū)的陷阱。這個(gè)身份太有迷惑性了。

寫(xiě)這本書(shū)的作者，是一位神經(jīng)外科的醫(yī)生并且還是醫(yī)學(xué)博士。這樣的身份本身感覺(jué)就已經(jīng)是一個(gè)很強(qiáng)大的背書(shū)了。

聽(tīng)到這，大家肯定覺(jué)得這里邊能有什么陷阱，人家就是個(gè)大夫。仔細(xì)的研究一下這位作者的履歷，你才能發(fā)現(xiàn)他是從1987年獲得行醫(yī)執(zhí)照就畢業(yè)了。之后就是自己開(kāi)了私人診所，他在自己的介紹里列了四份，他聲稱(chēng)自己發(fā)表過(guò)論文的學(xué)術(shù)期刊，分別是：《神經(jīng)外科雜志》，《神經(jīng)學(xué)檔案》，《南方醫(yī)學(xué)雜志》，《應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》。

搞笑的來(lái)了，這4個(gè)里面唯一和營(yíng)養(yǎng)學(xué)相關(guān)的應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志早就?？耍⑶彝？耙膊皇鞘裁凑?guī)的學(xué)術(shù)期刊，不是被SCI收錄的學(xué)術(shù)期刊。嚴(yán)格來(lái)講，這個(gè)雜志更像是那種"養(yǎng)生小雜志"。那你說(shuō)能在其他三個(gè)期刊上發(fā)論文，也挺厲害的，好歹說(shuō)明人家應(yīng)該有一些學(xué)術(shù)成就，對(duì)不對(duì)？這也有點(diǎn)小問(wèn)題。

另外三個(gè)神經(jīng)學(xué)的雜志，他所謂的發(fā)表的論文，其實(shí)都是他讀碩士和博士上學(xué)的時(shí)候發(fā)表的文章，有點(diǎn)類(lèi)似于他的博士生課題和畢業(yè)論文。不寫(xiě)完，畢業(yè)不了都是發(fā)表在1982年到1987年之間并且和營(yíng)養(yǎng)學(xué)相關(guān)的一篇都沒(méi)有。

他總共說(shuō)自己發(fā)表了23篇的期刊論文，你仔細(xì)搜索一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)這里面10篇是讀書(shū)的時(shí)候?qū)懙纳窠?jīng)外科相關(guān)的內(nèi)容，這個(gè)不寫(xiě)畢不了業(yè)。另外10篇是發(fā)表在"非"學(xué)術(shù)期刊的雜志上的，還有3篇，2篇是新聞采訪(fǎng)，甚至還有1篇是讀者來(lái)信。

我的天，就是他作為雜志的讀者寫(xiě)的讀者來(lái)信被雜志選中然后刊登在雜志上。不得不說(shuō)這種碰瓷發(fā)表文章的方式成本的確比較低?；仡^老楊也給各種學(xué)術(shù)期刊寫(xiě)寫(xiě)讀者來(lái)信，過(guò)兩天是不是也能算是在學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表過(guò)論文了。那時(shí)候再做科普，底子是不是就更硬氣了。

所以簡(jiǎn)單來(lái)講這個(gè)作者的確是個(gè)大夫，但是可以說(shuō)在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上毫無(wú)任何學(xué)術(shù)成就。咋樣，這陷阱厲害不？這還剛是開(kāi)胃菜，更厲害的來(lái)了。未完待續(xù)。(1/4)。