本篇文章給大家談?wù)勷B(yǎng)生湯店名字大全，以及養(yǎng)生店名字大全大氣的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

文章詳情介紹：

• 1,適合冬季的4款養(yǎng)生湯，提高抵抗力！提醒：老年人不吃肉也要喝湯
• 2,這個(gè)夏天，到山西來一場舒適的養(yǎng)生體驗(yàn)吧

適合冬季的4款養(yǎng)生湯，提高抵抗力！提醒：老年人不吃肉也要喝湯

人到老年，身體機(jī)能開始逐漸下降，遇見寒冷天氣抵抗力自然也會(huì)下降，為身體提高熱量，抵御寒冷提高抵抗力也是重中之重！今天，小編就給大家推薦幾款廣東的老火靚湯，全家人都可以喝，還能提高免疫力哦～趕緊給自己的冬天來碗暖乎乎的湯吧！

1、滋補(bǔ)老鴨湯

老鴨湯是一道傳統(tǒng)特色名菜，煮出來的湯汁澄清香醇，滋味鮮美，是一種集美食養(yǎng)生，傳統(tǒng)滋補(bǔ)為一體的美味佳肴。

首先，我們將半只老鴨切塊（煲湯可以切大塊一點(diǎn)），然后焯水去除血水，記得加兩片姜和幾滴料酒，可以更好地去除老鴨肉的騷味；

冬瓜切厚片，姜切薄片備用，冬瓜煲湯清甜，可以很好地解了肉湯的膩，不喜歡吃油膩湯的寶寶們可以嘗試一下哦~

再把薏米、干陳皮洗凈，喜歡吃甜一點(diǎn)的可以放兩顆蜜棗，把所有食材一起放進(jìn)鍋內(nèi)，加適量水，武火煲沸改文火煲2小時(shí)，調(diào)入適量鹽便可。

加入冬瓜和薏米（也可以用蓮子代替），主要是可以起到利水祛濕的作用，還能健脾開胃，滋養(yǎng)潤顏。

2、羊肚菌鮑魚豬骨湯

一聽到湯名，可能很多人會(huì)覺得食材比較貴，不過一周吃一次，也還是可以的啦。小編就非常喜歡這個(gè)湯，味道鮮美，主要是提高抵抗力一絕，特別適合小孩子喝，以及抵抗力低下的人群。

這里小編用的是干鮑魚，需要提前3-4小時(shí)浸泡一下，泡到捏起來有點(diǎn)軟、比較好切就可以了，然后一個(gè)鮑魚切成兩三小塊備用；

羊肚菌可以用溫水浸泡一分鐘，然后洗凈即可，記得把頭部白色部分切除一點(diǎn)，要不然會(huì)有沙子；

早上買的新鮮排骨洗凈焯水，再用冷水洗一遍，去除浮沫；再把所有食材一同放入鍋中，加入適量水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮2.5小時(shí)，再加入適量鹽調(diào)味即可！

這款湯非常有營養(yǎng)，而且食材簡單，小編至少半個(gè)月吃一次。若你覺得湯色清淡的話，也可以在關(guān)火前10分鐘放適量枸杞，色香味俱全的一鍋湯就煮好啦！

3、山藥煲雞湯

山藥是生活中比較常見的一種食材，能夠健脾益胃、助消化；它所含的黏液質(zhì)、皂甙，具有滋養(yǎng)、補(bǔ)氣的作用，因此還可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治肺虛。對(duì)于男女補(bǔ)腎也是有一定的好處的，平時(shí)腎不太好的人可以常吃哦！

首先將山藥沖洗一下去泥，然后削皮，切段，并放進(jìn)清水里泡著以防氧化變黑；

一只土雞去除內(nèi)臟，清洗干凈，再焯水備用；一般所有肉湯里面的肉，小編都會(huì)加姜片焯水，似乎這是廣東人煲湯必須做的一個(gè)步驟；

準(zhǔn)備姜片，紅棗，與上面食材一起放入鍋中，加入適量水，燉到山藥熟透即可；

照舊在出鍋前10分鐘放入枸杞，并加入適量鹽調(diào)味即可！粉面的鐵棍山藥非常好吃，這碗湯又清淡，根本不需要主食，享受吃肉的快感。

4、玉米香菇排骨湯

這款湯相信大家都比較熟悉，經(jīng)常會(huì)喝到。因?yàn)檫@湯不但味道好，而且有著很高的營養(yǎng)價(jià)值，有著強(qiáng)健身體等功效。反正每次小編喝了都覺得身體好舒服，養(yǎng)生又養(yǎng)顏！

500克的豬排骨洗干凈，冷水下鍋，加3片生姜、1勺料酒，大火煮至較多血沫漂出，再撈出用冷水洗干凈即可；

把排骨放入鍋中（最好用砂鍋，煮出來的味道特別濃郁），加大半鍋開水、2片生姜；

玉米切塊，加入冬菇，喜歡吃胡蘿卜的也可以放點(diǎn)胡蘿卜，一起放入鍋中，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮1.5個(gè)小時(shí)即可，最后，根據(jù)自己的口味撒點(diǎn)鹽、蔥花即可出鍋啦。

以上4款靚湯既美味又有營養(yǎng)，秋冬季比較干燥，人的抵抗力也會(huì)受到侵害，補(bǔ)身子的暖湯必須安排上！簡單的步驟也已經(jīng)提供給大家，不會(huì)煲湯的寶子們也不用擔(dān)心，小編教你輕輕松松就可以煮好一鍋好湯！

特別是在外打拼的朋友們，若時(shí)間和條件有限，可以備一個(gè)定時(shí)的燉煮鍋，早上把食材放進(jìn)鍋中，晚上下班回來就可以吃啦！

這個(gè)夏天，到山西來一場舒適的養(yǎng)生體驗(yàn)吧

紅網(wǎng)時(shí)刻新聞6月13日訊（記者 王淑娟）6月13日，“華夏古文明 山西好風(fēng)光”第三屆全國主流媒體山西行大型采風(fēng)活動(dòng)正式啟動(dòng)。啟動(dòng)儀式上發(fā)布了八條康養(yǎng)、研學(xué)線路，包括森林康養(yǎng)、溫泉理療、古建研學(xué)等主題，將三晉優(yōu)質(zhì)景點(diǎn)串點(diǎn)成線，打造夏日養(yǎng)生、研學(xué)之旅。

這里不僅有黃河文明的豪情澎湃，長城文化的滄桑厚重，晉商文化的百年傳承，太行山水的巍峨秀麗，還有原始森林的舒適愜意。享譽(yù)全國的溫泉康養(yǎng)，走進(jìn)清涼的山西，盡情享受這片古老的土地帶給您的別樣風(fēng)采，這個(gè)夏天到山西來一場舒適的養(yǎng)生之旅吧。

路線一：

在恒山湯頭溫泉天然的戶外溫泉，放松心身，來“中國北方的香格里拉”——忻州蘆芽山沉浸式游覽堪稱奇跡的萬年冰洞、欣賞自然壯美高山草甸馬侖草原、探尋神秘莫測的石門懸棺、懸崖古村；來云中河景區(qū)開啟一次房車露營，體驗(yàn)室內(nèi)滑雪；去忻州古城欣賞古城夜景，來“世外桃源”森棲小鎮(zhèn)，遠(yuǎn)離城市的喧囂，回歸自然的純粹。

恒山湯頭溫泉旅游度假區(qū)——右玉南山美郡生態(tài)旅游度假區(qū)——蘆芽山景區(qū)——云中河景區(qū)——忻州古城——森棲小鎮(zhèn)

蘆芽山國家森林公園

石門懸棺

萬年冰洞

馬侖草原

汾河源頭

忻州古城

推薦美食：

忻州蕎面饸饹

原平鍋盔 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

定襄蒸肉

五臺(tái)豆腐丸子

路線二：

走進(jìn)小西溝小鎮(zhèn)，聽?wèi)蚯?、品新茶，游藝術(shù)城堡、沉浸式體驗(yàn)非遺……在這里，看得見山，望得見水，記得住鄉(xiāng)愁。走進(jìn)云丘山，體驗(yàn)?zāi)且环菥托臅缟疋那鍥?。從云丘山海?629米的最高峰玉皇頂，到世界級(jí)的冰洞群，再到山間鱗次櫛比的座座古村落，體驗(yàn)?zāi)翘幪庫`氣，片片清涼。來垣曲歷山森林康養(yǎng)基地，從喧鬧的城市起飛，從悶熱的樓宇中抽離；來崇寧堡，賞300年王家府邸，體驗(yàn)溫泉養(yǎng)生心境界。

小西溝鄉(xiāng)村文旅康養(yǎng)綜合體——崇寧堡——云丘山景區(qū)——垣曲歷山森林康養(yǎng)基地

小西溝鄉(xiāng)村文旅康養(yǎng)小鎮(zhèn)

云丘山神仙峪

云丘山冰洞群

推薦美食：

臨汾牛肉丸子面 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

隰縣酥梨 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

路線三：

來娘子關(guān)吧，領(lǐng)略長城滄桑歷史之美，體驗(yàn)雄關(guān)古堡、長城故壘、飛瀑流泉、小橋流水、古街人家，欣賞雄關(guān)、險(xiǎn)道、崇山、秀水；來太原古縣城吧，打卡爆火的《滿江紅》影視基地；來太行歡樂谷吧，盡享親子時(shí)光；來白馬寺山吧，觀賞那充滿意境之美的園林景觀、具有靈動(dòng)之美的流線景觀和有著自然野趣的花田景觀，享受自在生活。

梁家寨溫泉康養(yǎng)度假區(qū)——娘子關(guān)泉上文旅特色小鎮(zhèn)——太原古縣城——壺關(guān)歡樂太行谷文旅綜合體——白馬寺山高端康養(yǎng)度假區(qū)

天下第九關(guān)——娘子關(guān)

平陽湖

太原古縣城

白馬寺山

推薦美食：

平定過油肉 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

太谷餅 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

平遙牛肉 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

路線四：

以山稱奇，以水叫絕。因峰冠雄，因峽顯幽。康養(yǎng)在太行！來黃崖洞參觀由左權(quán)將軍在山西黎城黃崖洞創(chuàng)建黃崖洞兵工廠，傳承革命傳統(tǒng)，聆聽愛國故事；在通天峽、八泉峽體驗(yàn)高峽平湖的視覺盛宴，體驗(yàn)每5分鐘就可以完成一次肺部生態(tài)浴；再到晉城的王莽嶺，收獲太行至尊的日出云海，在玨山收獲“玨山吐月”的奇觀，在蟒河收獲靈動(dòng)的生態(tài)體驗(yàn)，在歷山收獲舜王坪肆意地馳騁，在皇城相府收獲東方古堡的國風(fēng)之美。

壺山旅游度假區(qū)（黃崖洞景區(qū)）——平順虹梯關(guān)通天峽景區(qū)——太行山大峽谷——王莽嶺景區(qū)

黃崖洞文化旅游區(qū)

機(jī)房

兵工廠

黃崖洞保衛(wèi)戰(zhàn)

黃崖洞烈士陵園

太行山大峽谷

王莽嶺景區(qū)

推薦美食：

上黨驢肉 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

潞城甩餅 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

陽城燒肝 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

路線五：

到高平“夢(mèng)回長平”不夜城體驗(yàn)非遺民俗，跟著康熙皇帝的步伐，到“中國北方第一文化巨族之宅”的皇城相府，收獲東方古堡的國風(fēng)之美。穿越回2600多年前，到被稱為“中國古城鎮(zhèn)活化石”的大陽古鎮(zhèn)，參觀規(guī)模宏大保存完好的明清古建筑群。到白馬寺山度假區(qū)，在詩畫小鎮(zhèn)，慢享休閑生活。

高平“夢(mèng)回長平”不夜城——大陽古鎮(zhèn)——白馬寺山高端康養(yǎng)度假區(qū)——皇城相府文旅康養(yǎng)區(qū)

大陽古鎮(zhèn)

皇城相府

路線六：

東倚太行，西臨黃河，汾水自北向南穿流而過，這里是中華文明的重要發(fā)源地之一，也是游牧與農(nóng)耕文明沖突交融的前沿，表里山河的晉地，究竟是怎樣一副模樣？來運(yùn)城吧，

溯源華夏文明吧！在臨汾洪洞大槐樹下，追尋國學(xué)文化；在壺口瀑布感受黃河之魂；到運(yùn)城關(guān)帝廟，游運(yùn)城，拜關(guān)公，祈平安；去七彩鹽湖，欣賞玫瑰湖的奇觀景色；來廣仁王廟、永樂宮，探尋中國木結(jié)構(gòu)建筑根源；去大禹渡，了解大禹治水的豐功偉績；去普救寺，看經(jīng)典愛情西廂記，在鶯鶯塔下聽回音建筑蛙鳴聲；去鸛雀樓，欣賞中國名樓的獨(dú)特魅力。

大槐樹、廣勝寺——陶寺遺址、晉國博物館——壺口瀑布——萬榮后土祠（秋風(fēng)樓）——鹽池、鸛雀樓、黃河大鐵?！獜V仁王廟、永樂宮——關(guān)帝廟、司馬溫公祠

廣勝寺

黃河大鐵牛和鐵人

廣仁王廟大殿

佛光寺東大殿

永樂宮

推薦美食：

運(yùn)城大盤雞 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

路線七：

去云岡石窟，品讀刻在山崖巖石上的史書；去探尋世界三大奇塔之一“應(yīng)縣木塔”，了解它是如何屹立千年，歷經(jīng)多次地震、戰(zhàn)火而不倒；去感受林徽因的佛光寺與雙林寺的三千神仙，看那精湛唐代雕塑藝術(shù)的珍品，看11尊五代遺物塑像；到雙林寺，看宋、元、明、清歷代大小2052尊彩塑。筑穿越大唐，看千年遺跡。

云岡石窟、華嚴(yán)寺（天宮樓閣）——善化寺、應(yīng)縣木塔——南禪寺｜佛光寺——鎮(zhèn)國寺｜雙林寺

云岡石窟

應(yīng)縣木塔

雙林寺彩塑

山西省五臺(tái)縣·南禪寺大殿

推薦美食：

大同銅火鍋 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

渾源涼粉 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)

路線八：

來山西博物院吧，看新石器時(shí)代陶寺遺址文物；去天龍山石窟吧，欣賞雕塑藝術(shù)的獨(dú)特風(fēng)格；到“子洪石窟”，良侯店石窟，追尋北魏孝文帝拓拔宏從平城遷到洛陽的古道沿線上，保留的北朝至隋唐佛教石窟遺跡。一起從晉陽到鄴城，對(duì)話石窟中的大佛，追尋歷史的腳步。

山西博物院、天龍山石窟——子洪石窟、良侯店石窟、榆社化石博物館——左權(quán)小石窟（高歡云洞）

山西博物院

天龍山石窟

子洪石窟

良侯店石窟